刮痧对身体起什么作用

刮痧对身体起什么作用

引用

39健康网

1.

https://m.39.net/cm/a_g3shlbo.html

刮痧具有活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、清热解表、镇静安神等功效和作用。

活血化瘀

活血化瘀是指通过刮痧促进血液循环，加速血液流动，以达到消除淤血、缓解疼痛的目的。

舒筋通络

舒筋通络是指刮痧可以放松紧张的肌肉和结缔组织，改善局部血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬感。

祛风散寒

祛风散寒是利用刮痧的物理刺激来调节体内的气血运行，从而达到驱除体内寒湿邪气的效果。

清热解表

清热解表是通过刮拭特定穴位和经络来调理脏腑功能，进而达到清除体内热毒、解除表里不和的目的。

镇静安神

镇静安神表示刮痧能够平抑心火、滋养心血，使人情绪稳定、精神集中，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，在进行刮痧时应选择正规机构，并告知医生自身的健康状况及是否有皮肤疾病或出血倾向；此外，孕妇和体质虚弱者应在医师指导下进行。