花生红衣到底咋补血？

花生红衣到底咋补血？

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39健康网

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https://food.39.net/shss/0099/

广东省人民医院中医科主任王昌俊向39健康网介绍指出：“花生的红衣俗称花生衣，尽管中西医对于补血的认知并不相同，但说它补血都没错。”据称，花生衣能减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。“西医中，狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白，但从广义的补血概念来说，增加血小板也是补血；而中医认为脾统血，花生红衣能够补脾胃之气，所以中医认为花生衣可以补血。”

“一般来说，没有不能吃花生衣的人，不能因为花生衣能够增加凝血功能，就说血液粘稠的人不适合吃花生衣，”王昌俊表示，“血液粘稠的人，比如血脂高的人，这与他们自身的代谢障碍有关，花生衣可以促进血小板生成，避免血小板聚集。花生衣补血，不代表吃花生衣会升高血脂。”他特别强调指出，所有人都可以吃花生衣，因为没有人一把一把地只吃花生衣。在正常吃花生的时候，连花生带红皮一起吃，“不会有任何问题，但血脂偏高的人要少吃花生。”

本文原文来自39健康网