超七成老人用游戏打发时间，数字娱乐如何不伤“银发”
超七成老人用游戏打发时间，数字娱乐如何不伤“银发”
随着互联网的普及，越来越多的老年人开始接触网络游戏。据统计，截至2024年9月，银发人群月活跃用户达到3.29亿，月人均使用时长129小时。然而，这一现象也引发了一系列关注：老年人为何热衷于网络游戏？过度沉迷会对他们的身心健康产生哪些影响？如何帮助老年人建立健康的上网习惯？
2024年10月9日，一位老年人在志愿者的指导下使用手机上网。图/IC photo
老年人游戏现状：参与度持续上升
中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第54次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2024年6月，我国网民规模达10.9967亿人，其中60岁以上的网民数量占整体网民的14.3%。而在2024年上半年新增的742万网民中，60岁及以上群体占比高达20.8%。
在游戏领域，老年玩家群体同样不容忽视。伽马数据《2019中国游戏产业半年度报告》显示，老年玩家人数已超过2500万。QuestMobile《2024银发人群洞察报告》进一步指出，截至2024年9月，银发人群在手机游戏微信小程序行业的活跃用户数已达1.13亿，远高于App端的5692万。
游戏行为特征：休闲益智类最受欢迎
调查显示，85.14%的受访老年人表示他们喜欢休闲益智类的网络游戏。这类游戏通常操作简单、内容轻松，可以帮助玩家放松心情和打发时间。此外，战争策略、角色扮演和竞技对战类游戏也有相当的玩家基础。
在游戏时长方面，45%的受访老年人每天玩网络游戏的时间控制在1小时以内，但超过1小时的受访老年人占据了一半以上。值得注意的是，仍有约16.21%的老年人每天花费2小时以上的时间在网络游戏上。
在消费方面，超过60%的受访者在游戏中充值过。其中，39.19%的受访老年人最近半年内平均每月在网络游戏上的消费少于100元。充值在100-300元的受访者占据22.97%，少部分玩家（4.05%）每月在游戏上花费超过300元。
游戏动机：填补空闲时间与社交需求
调查显示，72.97%的受访者认为网络游戏是打发日常空闲时间的好方式。63.51%的受访者表示通过网络游戏完成任务、升级和获得奖励带来的成就感是他们沉迷网络游戏的主要原因。
在社交方面，62.16%的受访老年人表示他们会参加网络游戏中的社交活动，如加好友、组队和聊天。性别差异在游戏社交行为上表现得颇为有趣。女性群体显示出相对较低的社交参与度，56.41%会参与游戏社交活动。而男性的参与比例明显更高，达到68.57%。
沉迷风险：超四分之一老年人过度投入
调查数据显示，有超四分之一的受访老年人认为自己已经过于投入于网络游戏。在控制策略的选择上，女性更倾向于选择“找其他活动替代”（82.35%）和“家人监督提醒”（58.82%），显示出较强的替代活动意识和对家庭支持的依赖。相比之下，男性虽然也高度重视替代活动（85%），但在“设置时间限制”方面的比例（65%）明显高于女性（35.29%）。
应对建议：建立健康游戏习惯
针对老年人游戏行为的不同特点，制定针对性防沉迷策略显得尤为重要。可以考虑以下措施：
- 开发适合老年人的游戏产品，注重游戏的教育性和益智性，避免过度刺激和成瘾性设计。
- 加强家庭和社会的支持，鼓励老年人参与线下活动，建立多元化的兴趣爱好。
- 提供便捷的游戏时间管理和提醒功能，帮助老年人合理安排游戏时间。
- 开展针对老年人的数字素养教育，提高他们对网络风险的识别和防范能力。