你需要知道的眼睛护理小知识，爱美更要爱健康

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@小白创作中心

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澎湃

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今天是第29个“全国爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”，旨在普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。

现在容貌焦虑普遍影响着许多人，尤其是女性。而每个爱美的女孩为了拥有一双大眼睛，纷纷在眼睛上大做文章，比如可以随意变化瞳孔颜色的美瞳，或是嫁接一对卷翘浓密的睫毛。可殊不知，这两种变美的方式时刻危害着我们眼睛的健康。

图源：图虫

美瞳是又称“彩色角膜接触镜”或“彩色隐形眼镜”。和一般的隐形眼镜相比，美瞳多了一圈色素，能让佩戴者的眼球看起来更大、更亮，具有很好的视觉效果。

患有沙眼、结膜炎、青光眼、干眼症等的患者，佩戴美瞳可能会加重病情；未成年人过早佩戴美瞳会影响角膜的发育。

角膜缺氧：角膜需要从空气中吸收氧气，有的美瞳片含水量低，透氧性不够，长时间佩戴美瞳会使角膜无法接触空气，从而导致眼睛缺氧，无法正常代谢，还会生成角膜血管翼等并发症，对角膜健康有较大的影响。
干眼症：长时间佩戴美瞳，或镜片的透氧性不够，都容易出现眼睛干涩、酸胀、异物感、眼屎增多等常见症状。
局部炎症：出现结膜炎、角膜炎，美瞳的凹度与角膜凸度不符，会造成角膜磨损，严重的会引起角膜溃疡，导致视力下降，甚至治疗后也会在角膜上留下瘢痕。
眼睛被色素层损伤：一些含有色素，技术、质量不过关的美瞳，在使用的过程中，这些色素容易沉淀在眼睛上。
眼神经麻痹：长期佩戴美瞳贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜直觉减退，造成眼神经麻痹。

美瞳是一种彩色的隐形眼镜，所以一定要去正规的医疗验光机构检查是否适合佩戴。

在选择美瞳时，建议选择安全性系数高的美瞳。购买正规厂家生产的美瞳。选择含水量高、透气性好的美瞳，便于眼睛“呼吸”。

佩戴美瞳前，要先洗净双手，避免细菌感染。

如果初次佩戴美瞳，要注意佩戴时间不能过长。一般第一天佩戴时间不超过4小时；第二天佩戴时间不超过6小时。每天佩戴时间不超过8小时。

如果美瞳有破损，需要尽快更换新的美瞳或者换用框架眼镜，以免对角膜造成伤害。

市面上的美瞳有日抛型、月抛型、年抛型等，月抛型和年抛型的美瞳摘下来后需要浸泡在护理液中。浸泡前可以轻轻揉搓美瞳20秒，以去除镜片上肉眼看不到的蛋白质和沉淀物。

免疫力低下（生病、例假期）、游泳或长时间处于高温靠近火源时，尽量不要佩戴美瞳。

如果出现眼睛干涩、酸胀、异物感、眼屎增多、眼睛红肿痛的情况，立刻停止佩戴并及时就医，遵医嘱合理规范用药。

图源：图虫

嫁接睫毛不是将假睫毛贴在眼皮上，而是将一种假的睫毛，通过胶水的黏性，一根根地粘接在距眼皮1~2毫米的眼睫毛根部，使自身的眼睫毛延长、变翘、变得更加浓密，通常可以维持1个月左右。

患有沙眼、结膜炎、青光眼、干眼症或眼部皮肤有破损的人群，进行睫毛嫁接可能会加重眼部疾病；对粘合剂过敏的人群，可能会引起过敏反应；孕妇和哺乳期妇女的情况较特殊，进行睫毛嫁接可能会影响胎儿或婴儿的健康。

局部炎症：如果嫁接睫毛的操作过程中没有做好眼部卫生，或者嫁接的睫毛过长摩擦眼球，容易引起眼睛不适、发红、疼痛和视力模糊，还可能会导致眼部感染，引起结膜炎、角膜炎等。
干眼症：种完睫毛后，有些人会出现眼睛干涩、频繁眨眼、酸胀、异物感症状，可能是因为接种的假睫毛对睑板腺的正常功能造成了破坏。
角膜损伤：嫁接假睫毛有可能会损伤到角膜，由于操作不当，或胶水及假睫毛的刺激损伤角膜上皮，会表现为眼睛刺痛、怕光、异物感、流眼泪，甚至会有视力下降等症状。
倒睫：如果嫁接睫毛时操作不当，没有准确的判断睫毛的生长方向，可能会导致睫毛生长方向异常，产生倒睫。
毛囊炎：如果胶水堵塞了毛囊，可能会导致毛囊炎，形成麦粒肿、霰粒肿等。
过敏反应：睫毛和胶水都是化工产品，对眼睛会带来一定的伤害和刺激。部分人可能对睫毛种植的材料过敏，导致自身睫毛跟假睫毛一起脱落，并出现眼部瘙痒、红肿等症状。