牙本质敏感怎么办？专家详解症状判断、治疗与预防

牙本质敏感怎么办？专家详解症状判断、治疗与预防

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澎湃

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夏季来临，很多人在饮用冰镇饮料时都会感到牙齿疼痛。这种现象并非偶然，而是牙本质敏感的表现。本文将为您详细解析牙本质敏感的症状、成因、治疗方法及预防措施，帮助您更好地保护牙齿健康。

如何判断自己是否患有牙本质敏感？

当你在喝冰水或热水时，享用水果或甜品时，刷牙或倒吸一口冷气时，牙齿表面出现的短暂性急性疼痛，这就是“牙本质敏感”发出的呼救信号。

牙本质敏感是指暴露的牙本质对外界刺激产生的短而尖锐的疼痛，并且不能归因为其他任何形式的牙齿缺陷或疾病。

牙本质敏感的危险因素包括由于刷牙力量过大等引起的牙齿磨损、夜磨牙等引起的牙齿磨耗、长期饮用碳酸饮料、胃食管反流症、牙龈萎缩、牙周病的不当治疗或使用牙齿漂白剂等。

一旦出现了牙本质敏感，应及时就医，个人的主观感受对诊断非常重要。

确诊为牙本质敏感后如何治疗？

治疗的关键，首先应考虑去除上述的危险因素，其次采取个性化的措施阻断牙本质敏感。

基于循证医学证据，缓解牙本质敏感的首选方法是家庭护理，可使用抗敏感牙膏，每天使用两次，使用时间持续4—8周，能在很大程度上缓解牙本质敏感，或是用手指将抗敏感牙膏涂在牙齿上也有一定效果。

如果2—4周后仍未有效果，则可以进行专业干预治疗，主要包括局部药物脱敏治疗和激光治疗。

若治疗2—4周后仍未缓解，则再考虑采用补牙、抽牙神经治疗或牙冠修复等方法来消除症状，并且还要定期复查，观察并预防牙本质敏感。

如何预防牙本质敏感？

1. 刷牙方式要注意：掌握正确的刷牙方法，使用改良巴氏刷牙法，避免刷牙时用力过大。此外，还要选择刷毛圆钝的软毛牙刷和较低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏。

2. 减少碳酸饮料摄入：要减少碳酸饮料的摄入量和摄入频率，最好用吸管饮用。摄入碳酸饮料，最好安排在就餐时，不要安排在两餐之间，尤其不要在晚上睡觉前。摄入碳酸饮料后，还要用含氟漱口水即刻漱口，切忌立即刷牙，至少过1小时后再刷牙。

3. 相关疾病要早治：可能引起牙本质敏感的疾病，如夜磨牙症、牙周疾病、牙齿过度磨耗、胃食管返流病等，都应该及时就诊。

4. 牙齿漂白要谨慎：因为漂白剂会直接作用于神经纤维或容易引起牙体组织脱水，从而导致牙本质敏感症。

本文医学顾问：上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防科 陆海霞 主任医师、王阅 住院医师