眼屎多是身体不好吗？如何缓解？

眼屎多是身体不好吗？如何缓解？

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澎湃

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眼屎，这个看似平常的生理现象，其实可能暗藏健康隐患。它究竟是如何形成的？过多的眼屎又意味着什么？本文将为您详细解析眼屎的成因、可能的健康影响以及科学的应对方法。

眼屎的形成机制

眼屎，医学上称为泪液残留物，是眼泪在流经内眼角的泪道后留下的固体物质。在白天，由于频繁的眨眼动作，泪水能够迅速均匀地分布在眼球表面，多余的泪水通过泪道排出，因此通常不会产生明显的眼屎。然而，到了夜晚，当我们进入睡眠状态时，眼睛闭合，泪水流动速度减缓，其中的营养物质（如蛋白质和脂肪）以及白天积累的灰尘等杂质，会在内、外眼角及上下眼睑的缝隙中长时间聚集。随着水分的蒸发，这些物质便凝结成了我们所见的眼屎。

导致眼屎多的原因

眼屎的产生量并非恒定不变，其多少往往与多种因素相关：

1. 生理性因素：睡眠不足或过度用眼都可能导致眼部分泌物增多，形成更多眼屎。
2. 病理性因素：

• 结膜炎：成人和儿童都可能患上此病。当眼睛接触到不卫生的物质或受到细菌、病毒等刺激物侵袭时，可能会引发急性炎症。炎症过程中产生的大量坏死细胞组织，会以眼屎的形式显现。
• 泪道问题：包括泪道狭窄或阻塞。这种情况多由鼻泪管不通畅引起，导致泪水滞留在泪囊内，为细菌滋生提供了温床，进而引发感染。通过挤压泪囊区，可以观察到脓性或黏液性分泌物从泪道流出。婴幼儿可能因先天性鼻泪管阻塞而出现此类问题，而成人则多见于慢性泪囊炎导致的泪道狭窄，或因外伤所致。

图片来源：图虫创意

如何缓解眼屎过多

对于大多数由生理性因素引起的眼屎增多，可以通过以下方法进行自我管理：

1. 保持眼部卫生：避免用手直接接触眼睛，使用干净的棉签蘸取温开水轻轻擦拭眼屎。佩戴隐形眼镜的人群需特别注意卫生，敏感人群应避免长时间佩戴。
2. 合理用眼：注意劳逸结合，避免长时间高强度用眼。经常眨眼有助于减少泪水蒸发。可选用甲酯纤维素、人工泪液等眼药水维持眼部湿润，但应避免使用含有冰片、薄荷等成分的滴眼液。

若眼屎增多伴随其他症状，如分泌物性状改变（呈现脓性、黏液性或血性）、眼睛瘙痒、疼痛、干涩、肿胀、异常流泪，或伴有发热、咳嗽等全身症状时，应及时就医，以免延误病情。

专业建议

对于因病理性因素导致的眼屎增多，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。例如，泪道狭窄或阻塞可通过泪囊区按摩、泪道冲洗或泪道探通术等方法进行处理。对于婴幼儿患者，家长可在医生指导下进行泪囊按摩：用食指或拇指指腹按压内眼角位置，向眼球方向施力，挤出脓液后用干净棉签擦拭，并适量使用抗生素眼药水。

总之，眼屎虽小，却可能反映出身体的健康状况。通过科学的认识和合理的护理，我们可以更好地保护双眼健康。