为什么坐动车耳朵不舒服

为什么坐动车耳朵不舒服

坐动车时耳朵感到不适，这是人体正常的生理现象，多发生在耳朵敏感的人群中。这主要是由于动车行驶速度过快，或在穿过洞穴或隧道时产生活塞效应，空气压力发生变化，导致耳室内外气压不平衡，引起耳胀、耳痛等症状。通常遇到这种情况不用太担心，多做吞咽动作可以有效缓解耳朵不适的症状。

如何缓解坐动车耳朵不舒服？

1. 多做吞咽动作：
   坐火车时耳朵不舒服。建议多做吞咽动作，如咀嚼口香糖、喝水、吃食物、吞咽唾液等。这样做的目的可以有效地移动颌骨，促进咽鼓管畅通，平衡耳朵内外的气压。

2. 打哈欠：
   打哈欠也能有效缓解坐动车耳朵的不适。尝试打哈欠10次，可以降低耳朵外部压力，平衡内外压力，有效缓解耳朵堵塞。

3. 捏鼻鼓气：
   深呼吸，然后用手紧紧握住鼻子，闭上嘴，用力鼓气，气体会通过耳朵呼出，慢慢不会感到耳朵堵塞。

4. 及时就医：
   如果下车后几天仍感到耳朵不舒服，症状仍未缓解，多考虑耳部疾病或自身疾病，建议及时就医。