专家详解：酒精性脂肪肝的四大治疗方案

专家详解：酒精性脂肪肝的四大治疗方案

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积。如果不及时治疗，可能会发展为肝硬化甚至肝癌。那么，如何治疗酒精性脂肪肝呢？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟给出了专业的建议。

戒酒

这是治疗酒精性脂肪肝的首要步骤。停止饮酒可以减轻肝脏负担，促进病情逆转。据统计，戒酒后4-6周内，约90%的患者的肝功能会有明显改善。

改善饮食习惯

建议摄入低脂、低糖、高纤维的饮食。每日摄入饱和脂肪不应超过总热量的10%，并增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量。这些饮食调整有助于控制体重和降低肝脏脂肪沉积。

增加运动量

每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车。研究表明，规律的体育锻炼可以显著减少肝脏脂肪和提高胰岛素敏感性。

药物治疗

对于某些病情较为严重的患者，可以在医生指导下使用药物来改善肝脏功能。例如，使用抗氧化剂（如维生素E）可能对某些患者有帮助，但需在专业人士的建议下服用。

通过以上措施，酒精性脂肪肝通常可以得到有效的控制和改善。长期坚持健康的生活方式是预防和管理酒精性脂肪肝的关键。

本文原文来自 pingguolv.com