身体好不好，看鼻涕或许能知道，不同颜色的鼻涕说明了什么？

身体好不好，看鼻涕或许能知道，不同颜色的鼻涕说明了什么？

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网易

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https://www.163.com/dy/article/J9FARGLK05560UFV.html

提起鼻涕，很多人会“嗤之以鼻”、一脸嫌弃。然而，鼻涕作为身体的“守护者”，在我们的健康中起着至关重要的作用。它不仅能防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸入的空气，还能粘住灰尘、花粉和微生物等有害物质。对于这看似平凡的鼻涕，实际上隐藏着许多我们未曾了解的“健康密码”。

不同颜色鼻涕的信号

鼻涕的颜色变化往往能够反映我们身体的健康状态：

• 透明：表明呼吸道健康，鼻涕主要是水和一些蛋白质。
• 白色：可能是感冒的前兆，呼吸道炎症让鼻涕变得粘稠。
• 黄色：病情加重，呼吸道感染进一步加剧。
• 绿色：免疫系统开始反击，大量白细胞杀伤病原体“牺牲”后让鼻涕变稠变厚。
• 粉色、红色、褐色：表示出血，鼻子出现破损或吸入了污垢。
• 黑色：可能是严重的真菌感染，如果没有长期吸烟或者用药却出现黑色鼻涕，应尽快就医。

如果鼻涕呈白色粘液样、黄水样、白渣样、绿色、血色、有异味，或经常流鼻血，必须尽早就医。

如何保持鼻腔健康

为了保持鼻腔的健康，以下几点建议可以帮助您维护鼻腔的正常功能：

1. 保持空气湿润：使用加湿器，尤其是在干燥的季节，可以保持室内空气湿润，防止鼻腔干燥。
2. 多喝水：保持身体的水分摄入，有助于维持鼻腔黏膜的湿润。
3. 避免过度清洁鼻腔：适度清洁鼻腔即可，避免频繁使用盐水冲洗鼻腔，以免破坏鼻腔的正常菌群。
4. 避免接触过敏原：对于过敏体质的人群，尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。
5. 定期检查：如果出现长期的鼻腔不适或异常分泌物，及时就医检查，以排除潜在的疾病。

鼻涕相关的常见问题解答

问：感冒时鼻涕流个不停，应该怎么办？

感冒时鼻涕增多是身体对抗病毒的一种表现，保持鼻腔通畅和湿润是关键。可以使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，同时多喝水，保持休息。如果鼻涕颜色变黄或变绿，持续时间较长，应考虑是否合并细菌感染，及时就医。

问：为什么有时会出现带血的鼻涕？

鼻涕中带血丝可能是由于鼻腔黏膜的轻微损伤，如用力擤鼻、鼻腔干燥或鼻中隔偏曲等。如果带血的鼻涕持续出现，尤其是伴有其他症状如鼻塞、头痛等，应尽快就医检查。

问：鼻涕呈绿色是怎么回事？

绿色鼻涕通常表示细菌感染，因为白细胞在对抗感染过程中会释放一种绿色的酶。这种情况常见于细菌性鼻窦炎，需要医生评估并可能需要抗生素治疗。

鼻涕虽然不起眼，但它在保护我们的鼻腔和呼吸道健康方面扮演着重要角色。如果发现自己或家人的鼻涕出现异常，如颜色改变、伴有异味或经常流血，请务必及时就医，以确保及时发现和治疗潜在的健康问题。