鼻炎来袭！这些症状你需要仔细对照

鼻炎来袭！这些症状你需要仔细对照

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家庭医生在线

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鼻炎，这一看似普通的小毛病，实则可能给我们的日常生活带来诸多不便。从鼻塞、流涕到喉咙不适，这些症状都可能是鼻炎的预警信号。本文将为您详细介绍鼻炎的各种症状、不同类型的特点以及应对方法，帮助您更好地了解和预防鼻炎。

鼻炎的典型症状

1. 鼻塞：患者会感觉鼻子像被什么东西堵住，呼吸变得不顺畅。
2. 流涕：鼻涕可能是清水样，也可能是浓稠的黄色或绿色。
3. 喉咙不适：可能表现为喉咙干燥、疼痛或发痒。

不同类型的鼻炎及其特殊症状

1. 过敏性鼻炎

• 接触过敏原后，会出现阵发性喷嚏，每次可能连续打多个喷嚏。
• 鼻痒，患者会不自觉地用手揉鼻子或抠鼻孔。
• 眼睛也可能出现痒、红、肿等过敏症状。
• 鼻塞和流涕症状在早晨起床时可能特别明显。

2. 急性鼻炎

• 除了鼻塞、流涕外，还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。
• 鼻涕初期可能是清水样，随后可能变为浓稠的黄色或绿色。
• 鼻腔可能会感到干燥和疼痛。

3. 慢性鼻炎

• 鼻塞、流涕等症状可能长期存在，反复发作。
• 患者可能会感到嗅觉减退或丧失。
• 有时还伴有头晕、记忆力下降等症状。

鼻炎自检与就医时机

1. 自检方法

• 观察是否有持续性的鼻塞、流涕等症状。
• 注意是否容易疲劳、注意力不集中，以及是否出现嗅觉减退等症状。
• 对于过敏性鼻炎患者，还要注意是否有季节性发作、与过敏原接触后症状加重等特点。

2. 就医时机

• 当症状持续且逐渐加重，影响日常生活和工作时，可前往医院耳鼻喉科就诊。
• 如有疑虑或症状严重，也应尽早就医。

日常缓解鼻炎的方法

1. 药物治疗

• 抗组胺药物：如西替利嗪、氯雷他定等，可以减轻过敏反应引起的鼻炎症状。
• 鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，可以缓解鼻黏膜的炎症反应。

2. 保持室内空气流通：避免长时间待在封闭的环境中。

3. 保持鼻腔清洁：定期用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原。

4. 加强锻炼：每周进行150分钟有氧运动，如慢跑、散步等，可提高身体免疫力，有助于抵抗鼻炎的侵袭。

5. 调整饮食

• 增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。
• 避免摄入过多的辛辣食物和刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重鼻炎症状。
• 多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解鼻腔干燥和疼痛。

鼻炎虽然是一种常见的疾病，但只要我们关注身体发出的信号，及时采取正确的预防和治疗方法，就一定能够战胜它。希望这篇文章能提供有用的信息和帮助，让你在应对鼻炎时更加从容和自信。

专家简介

路承
北京友谊医院 耳鼻喉科 副主任医师
擅长疾病：
咽喉疾病、耳鼻咽喉肿瘤。其他：头颈部良恶性肿瘤，头颈先天性疾病，耳鼻咽喉头颈外科常见病等。