香蕉酸奶的两种制作方法

香蕉酸奶的两种制作方法

香蕉酸奶不仅有助于减肥，还能促进肠道健康，常喝对身体大有裨益。以下是两种香蕉酸奶的制作方法，供您参考。

做法一：

材料：香蕉、酸奶

步骤：

1. 香蕉去皮后切成小丁；
2. 将一半香蕉丁放入搅拌机中，倒入酸奶一同搅拌成香蕉酸奶昔；
3. 将另一半香蕉丁放入杯中，然后倒入香蕉酸奶昔；
4. 用巧克力刮刀取一些巧克力碎撒在酸奶上即可。

做法二：

材料：香蕉、酸奶、苹果、蜂蜜

步骤：

1. 准备一根香蕉和半个苹果，以及一袋酸奶；将香蕉切丁，苹果去皮切小块；
2. 将自制酸奶、蜂蜜（三大勺）与切好的水果混合，搅拌均匀后放入冰箱冰镇，即可食用。

温馨提示：

1. 建议使用浓稠的酸奶，最好是自制的固体酸奶，使用酸奶机可以轻松制作；
2. 这款香蕉酸奶无需额外加糖，保持原有的酸味更佳；
3. 搅拌时应达到浓稠状态，然后低速继续搅拌以混入更多气泡，这样口感更佳。