代谢不佳是否会导致体重下降？医生专业解答

代谢不佳是否会导致体重下降？医生专业解答

代谢不佳是否会导致体重下降？东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼对此进行了专业解答。

代谢与体重的关系

代谢不佳通常不会导致体重下降，相反，它可能导致体重增加。人体的代谢速率是影响体重的重要因素之一，如果代谢缓慢，身体消耗的热量会减少，从而可能导致能量过剩和体重增加。

基础代谢率与体重

基础代谢率指身体在休息状态下所需的能量。如果基础代谢率低，意味着身体消耗的能量较少，多余的能量将转化为脂肪储存，可能导致体重增加。

热量平衡

体重受热量摄入和消耗的影响。若摄入的热量超过消耗的热量，则会导致体重增加，而非下降。

健康状况

一些健康问题，如甲状腺功能减退，会降低代谢速率，并伴随体重增加，还有其他症状如疲劳和肌肉无力。而另一种情况，甲状腺功能亢进，可能加快代谢并导致体重下降。

年龄和生活方式

随着年龄增长，代谢率往往会逐渐减缓。缺乏运动或饮食不当也会影响代谢效率，通常这些也不利于体重下降。

结论

代谢不佳一般不直接导致体重下降，而是更倾向于使体重增加。维持良好的饮食和适度的身体活动有助于促进健康的新陈代谢。

本文原文来自泌葡萄