春季孩子咳嗽反复？3种食疗方法助你轻松应对，告别止咳药！

春季孩子咳嗽反复？3种食疗方法助你轻松应对，告别止咳药！

春季是一个生机勃勃、万物复苏的季节，同时也是疾病多发的季节，尤其是孩子，抵抗力较差，加上春寒料峭，很多孩子动不动就咳嗽，搞得夜里总是睡不好，白天也没精神没胃口的。面对这种情况，很多妈妈们就是不停地让孩子吃药喝止咳水，但往往是药吃了不少，咳嗽还总是反反复复。其实孩子咳嗽不用动不动就吃药，可以通过食疗来改变这种情况，下面分享一下面对孩子咳嗽时的一些经验，希望对家长们有所帮助。

每天喝一次冰糖雪梨汤，这个方法大多数人都知道的，这个汤有清肺润喉止咳的功效，大人小孩都适合的，最好是用那种椭圆形的小个子的红梨，效果更好。

每晚睡前烤一根黑皮甘蔗吃，这个止咳效果最好了，不过一定要烤过的，否则甘蔗汁只能起到润咙的作用，没有止咳效果。

平时多喝点白萝卜汤或是用罗汉果萝卜煲猪肺，有清肺润肠化痰的作用，尤其是猪肺，止咳效果很好的，我们那一带的小孩子咳嗽时几乎都吃过猪肺汤。

此外，还需要注意以下几点：

1. 注意保暖，尤其初春早晚温差大，记得添衣。
2. 平时饮食注意不要吃过咸过辣的刺激性食物。
3. 日常中不要让孩子有偏食挑食的毛病，营养均衡，身体抵抗力才会强。
4. 多喝水。