冻哭了！教你这个冬天的正确穿衣方法！

冻哭了！教你这个冬天的正确穿衣方法！

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JKAQOOKR0552LRKG.html

冬天已经笼罩大地，寒风吹得我们瑟瑟发抖，你知道怎么穿衣服更暖和吗？今天给大家分享冬天保暖穿衣小技巧，用一文学会最佳26度穿衣公式和洋葱式穿衣法。

01-什么温度穿什么衣服

穿衣公式：当日气温+穿衣后增加温度=26℃

正常情况下，当气温加上穿衣后增加的温度26℃时，人体的感受最舒适的，简易参考一下，就可以根据实际情况搭配衣服了。

通常市面上常见的：

• 薄棉/T恤/打底衫=1℃
• 卫衣/厚棉毛衫=2℃
• 薄外套/抓绒衣/毛绒背心=3℃
• 厚羊绒衣=4℃
• 棉衣外套=5℃
• 薄款羽绒服=6℃
• 厚羽绒服=9℃

如果温度在16℃，就可以穿一件 今日温度16℃+1℃打底衫+3℃毛绒背心+6℃薄款羽绒服=26℃（因个体差异，可根据自己的体感温度调整）。

看到这里，大家都知道因温制宜了，下面来到重头戏，一种保暖穿衣方法——洋葱式穿衣法，二者搭配，简直就是保暖的王炸组合！

02- 洋葱式穿衣法

顾名思义，洋葱式穿衣法就是像洋葱一样，一层一层裹起来叠穿，从内到外，分为内层、中层和外层，在温度变化的时候也方便穿脱。

内层：以贴身舒服为主，穿上柔软、透气、吸汗的衣服，像保暖内衣、速干衣、瑜伽衣；

中层：以保暖为主，选择棉、毛、绒的都可以，最好选择天然环保不易产生静电的材质，可以穿上摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等；

外层：以防风防水为主，厚度根据具体温度而定，像羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣都是不错的选择。

针对重点需要保暖的部位，帽子、手套、围巾、暖宝宝都可以搭配上哦。