母乳保存时间指南：常温与冷藏保存全解析

母乳保存时间指南：常温与冷藏保存全解析

对于宝宝而言，母乳相对于奶粉是更自然、更纯正的营养成分。那么如此宝贵的母乳保存的时间有多长呢？母乳的保存时间可分为常温保存时间和冷藏保存时间。

一、母乳常温保存时间

一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

母乳常温保存时间：

• 初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。
• 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

二、母乳冷藏保存时间

另外一种情况是公司有冷藏设备，或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面，这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况，爸妈也最好不要让母乳存放过久，尽量给宝宝喝新鲜的母乳，这样对宝宝的健康更有保障。

• 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
• 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。
• 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。
• 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

专业人士提醒：放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前，需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。