骨骺线闭合前的预警信号与干预方法

骨骺线闭合前的预警信号与干预方法

引用

网易

1.

https://3g.163.com/news/article/J4V0HUBH0552OLKQ.html

“但凡能再长1厘米，我们也想试试。”3月份，一位母亲带着11岁半的女儿媛媛（化名）前来就诊。媛媛身高145厘米，体重超过儿童体格发育标准30斤。此前的骨龄检查显示，她的骨龄偏大两岁，当地医生认为骨骺线已接近闭合，没有干预的必要。然而，母亲不甘心，辗转多地寻求进一步的治疗。

媛媛的治疗案例

通过全面的生长发育检查，医生分析发现，媛媛体重偏重是导致骨龄偏大的重要因素。虽然骨龄偏大压缩了生长空间，但仍有机会进行干预。医生为媛媛制定了个性化的治疗方案，包括中药调理、经络疏通等中医疗法，并建议家长严格控制体重，调整饮食结构，增加拉伸运动。

经过三个月的治疗，媛媛身高增长了3厘米，达到149厘米，体重减轻近20斤，体型也更加匀称。这个案例说明，即使在骨骺线即将闭合的情况下，通过科学的干预措施，仍有可能促进身高增长。

骨骺线与身高增长

骨骺是骨在发育过程中，骨两端软骨中的骨化点。骨骺线则是骨骺与干骺端之间的软骨，在X光片上表现为一条较宽的透光带。它会随着生长逐渐骨化，只要存在就会不断延长四肢的长骨，助力身高增长。

当孩子年龄增长时，骨骺线会逐渐缩短，最终闭合，骨骼停止生长。一般男孩骨龄16岁、女孩骨龄14岁时，手腕部生长板就会基本闭合，其他部位的骨骼可能还有一点生长空间，但非常有限。

骨骺线闭合的征兆

1. 长高速度缓慢或停止：青春期每年增长低于7厘米，或半年增长不到2.5厘米。
2. 体型明显发胖：在原有生活习惯下，体重明显上升。
3. 第二性征出现：男孩喉结变大、声音变粗；女孩胸部发育、月经初潮等。
4. 肌肉变结实：腿部和上部肌肉增多，小腿弧度增大。

延缓骨骺线闭合的方法

1. 控制体重：保持匀称身材，每年体重增长不超过6斤，体脂率控制在15%以下。
2. 纵向运动：每天坚持游泳、跳绳等纵向拉伸运动。
3. 充足睡眠：保证晚上9点到凌晨1点的生长激素分泌高峰期。
4. 定期体检：监测骨骺线发育情况，及时采取干预措施。