脑梗影响味觉应该如何调养

脑梗影响味觉应该如何调养

脑梗塞后出现味觉障碍怎么办？南京医科大学第二附属医院康复医学科副主任医师朱明跃给出了专业建议。

脑梗塞影响味觉是因为大脑中负责处理味觉信息的区域可能受到了损伤。调养的关键在于促进脑部功能恢复，以及通过饮食和生活方式的调整来改善味觉。

1. 营养均衡：保证摄入足够的营养，尤其是富含维生素B群、维生素C和抗氧化物质的食物。这些营养素有助于神经修复和再生，如全谷物、柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

2. 多样化口味刺激：尝试多样化的食物，使用天然香料和草药，比如罗勒、迷迭香等，以增强对味道的敏感度。不过要适量避免过多盐分和糖分。

3. 保持良好口腔卫生：定期刷牙漱口，保持口腔清洁可以帮助改善味觉。少量使用含漱液也能促进味觉恢复。

4. 充足水分摄入：每天喝足够的水，保持身体水分平衡，能够预防口腔干燥，间接帮助味觉功能的发挥。

5. 控制慢性疾病：如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病都可能加重脑梗塞后的症状，因此应当积极控制这些疾病的发展。

6. 专业指导：定期进行康复训练，在康复医师指导下进行锻炼，有助于促进大脑整体功能恢复，包括味觉。

恢复味觉需要时间，因个体差异而不同。坚持健康的生活方式和饮食习惯，不仅有助于味觉的恢复，也有利于整体健康的维护。