室上速发作时自救方法

室上速发作时自救方法

室上性心动过速（简称室上速）是一种常见的心律失常，发作时患者会突然感到心跳急剧加快，常伴有心悸、胸闷、头晕甚至晕厥。在紧急情况下，可采取刺激迷走神经法、药物治疗等自救措施来缓解症状。

刺激迷走神经法

• Valsalva动作：深吸气后，在屏气状态下用力做呼气动作10-15秒，此方法可能使患者感到头晕、心慌等不适，但一般持续时间较短，操作时也应注意避免过度用力导致晕厥。如果一次不成功，可以休息片刻后重复进行。

• 刺激咽部：用压舌板或手指刺激咽部，引起恶心反射。这种方法通过刺激迷走神经，使心率减慢，但要注意力度适中，避免损伤咽部。

• 潜水反射法：将面部浸没于冷水中，持续10-15秒。冷水刺激可引起潜水反射，使心率减慢。但此方法需注意水温不宜过低，以免引起身体不适。

药物治疗

• 若已知自己易发室上速且医生已开具相关药物，可以在医生的指导下服用，但自行用药存在风险，一定要谨慎。同时，要尽快联系急救人员，告知自己的情况，以便得到及时地救治。

如果室上速发作频繁或症状严重，应及时就医，进行详细的检查和治疗，医生可能会根据患者的具体情况，选择药物治疗、射频消融术等方法。在日常生活中，室上速患者也应注意避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等诱发因素。定期复查，遵医嘱服药，以控制病情。如果出现心悸、胸闷、头晕等症状，应立即停止活动，采取自救措施，并及时就医。

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