睡袋的基本知识：从户外到婴儿睡袋的选购与使用指南

睡袋的基本知识：从户外到婴儿睡袋的选购与使用指南

睡袋是户外活动和婴儿睡眠中不可或缺的装备。选择合适的睡袋不仅能提供舒适的睡眠体验，还能确保在各种环境下的保暖需求得到满足。本文将为您详细介绍睡袋的分类、选购要点、使用技巧以及维护方法，帮助您挑选到最适合的睡袋。

睡袋的分类

按材料分

• 棉睡袋：优点是价格便宜、在轻微受潮的情况下依然有一定的保暖作用；缺点是重、包装体积较大、同重量情况下保暖性比羽绒睡袋差。

• 羽绒睡袋：优点是轻、包装体积小、保暖性好；缺点是价格较高，受潮后严重影响保暖性能。

按形状分

• 妈咪型（木乃伊型）：优点是同等温标情况下压缩体积小、重量轻、保暖性好；缺点是睡觉时内部空间较小，不是很舒服。

• 信封型：优点是内部空间较大，睡觉时比较舒服；缺点是体积大、重量大、保暖性差。

• 混合型：实际上是妈咪式与信封式的结合，各种优缺点都介于前两种之间。

如何选择睡袋

1. 根据自己的身材挑选睡袋：太小的睡袋会太紧，不能转身，不舒服；太大的睡袋里面空空的，会影响保暖性。

2. 注意睡袋的温标：睡袋的温标分为三个数据：极限温标、舒适温标、最高温标。选择时应该注意这一点，应保守一些。

睡袋的使用注意事项

1. 到达营地后扎好帐蓬就把睡袋先打开，让睡袋处于蓬松状态。
2. 使用睡袋中，注意保持干燥。
3. 配备一条质量较好的防潮垫。
4. 有条件的话睡前喝杯热的流质饮料。
5. 穿一套长的保暖内衣和干净的干袜子会有效的增加保暖效果。
6. 当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服。
7. 和更多的人挤用一个帐篷。
8. 在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子。
9. 在使用睡袋时，将帽子收紧、脖子处的隔断收紧，在脚下覆盖、包裹衣物。
10. 在极端的环境下，可使用非常手段。
11. 没有帐蓬的特殊环境下使用睡袋，可挖长形地坑烧篝火。
12. 还有些方法，比如把石头烧热后服衣服包着放在睡袋里当暖袋用。

睡袋的维护

1. 棉睡袋可以洗涤
2. 羽绒睡袋尽量少洗
3. 平常不用时不要装在压缩袋里，应取出以蓬松状态保存

如何挑选户外睡袋

1. 睡袋的尺码：成人睡袋的长度一般加头蓬210-235cm，信封式定宽上下均为80cm，莫名式一般上宽75-80cm，特殊型有做到85cm，下宽一般为55cm。

2. 选择睡袋的温度范围：选择睡袋最关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。

3. 确认睡袋的材料和性能：目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：一是羽绒类，二是晴棉类。

关于睡袋挑选的知识

1. 睡袋必须轻、舒适、容易压缩，并且保暖性要配合扎营地点的气候。
2. 看填充物：羽绒填充睡袋跟合成纤维填充睡袋比较起来，前者提供更强的保暖性、可压缩性及耐久性，而且柔软舒适。
3. 在多雨地区活动，或是营区潮湿多霉，最好选择合成纤维睡袋。
4. 面料：选择防泼水面料的睡袋，这样可以对抗外界潮湿的环境。
5. 保暖：建议选择加厚的，这样才可以抵挡住室外的低温。
6. 是否方便：选择体量轻便的，这样就不必担心会增加旅程的负担了。
7. 小睡枕：好的睡眠也离不开枕头的帮助。
8. 内部温度的调节：选择一个脚部拉链可单独拉开的睡袋。
9. 防风：在拉链处有圈加厚织带的话，就可以防止冷风的灌入了。

给宝宝购买睡袋要注意的事项

1. 睡袋款式的选择：无论用什么样的睡袋，只要宝宝舒适，妈妈顺手就好。
2. 睡袋的薄厚：选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候，再考虑自己的宝宝属于什么体质后，再决定所买睡袋的薄厚。
3. 睡袋的花色：建议大家尽量选择白色或浅的单色内衬的睡袋。
4. 睡袋的气味：购买睡袋时千万别忘了这点！闻闻睡袋的气味，如果觉得刺鼻的、有怪味的（包括香味的）建议您放弃购买。
5. 睡袋的做工：选择睡袋的时候除了看睡袋的标识外，最好还要亲手摸摸。
6. 睡袋的尺寸：当然宝宝合身的睡袋的是最好的。
7. 睡袋的数量：为宝宝准备2~3条就够用了。
8. 先洗后用：不管您选择了什么样的睡袋，为了宝宝的健康，建议您买回家后先将睡袋洗一遍，充分晒干后再给宝宝用。

婴儿睡袋怎么用及注意事项

1. 睡袋用之前，先要把宝宝包好，再将宝宝放进睡袋
2. 0-8月：使用葫芦式信封式睡袋
3. 1-3岁：衣服式信封式睡袋
4. 3-7岁：培养使用被子习惯
5. 7岁以上：使用被子

婴儿睡袋的类型

1. 信封式：外观：长方形如信封样，相当于一条小被子对折，底部，侧边拉链。
2. 葫芦式：形如葫芦，上窄下宽，一般为圆底设计。
3. 衣服式：形如衣服，有袖。

使用过后的睡袋清洗步骤

1. 将睡袋浸泡在温水里，水温请勿高过摄氏30度。
2. 选用羽毛专用清洗剂。
3. 请轻轻搓揉拍打，不要扭转。
4. 冲洗干净后，稍将水分压出，并将睡袋平躺放置通风良好处做“阴干”处理。
5. 阴干过程里，请不断翻动睡袋，避免羽毛或各类合成纤维揪结影响睡袋膨松度。
6. 处理过后之睡袋，可再放回睡袋储存袋或置衣间内以便收藏。
7. 保养：遇到好天气应把睡袋翻过来在阳光下曝晒1小时。
8. 安全：多数睡袋属易燃物，沾不得火星，使用时应注意防火及远离水源。
9. 存放：睡袋不用时，英逮开挂在干燥的衣柜内存放，不宜卷起装在袋中，并尽量减少挤压成一团的时间。

购买宝宝睡袋时的注意事项

1. 睡袋款式的选择：无论用什么样的睡袋，只要宝宝舒适，妈妈顺手就好。
2. 睡袋的薄厚：选择睡袋的时候一定要考虑自己所在地的气候，再考虑自己的宝宝属于什么体质后，再决定所买睡袋的薄厚。
3. 睡袋的花色：建议大家尽量选择白色或浅的单色内衬的睡袋。
4. 睡袋的气味：购买睡袋时千万别忘了这点！闻闻睡袋的气味，如果觉得刺鼻的、有怪味的（包括香味的）建议您放弃购买。
5. 睡袋的做工：选择睡袋的时候除了看睡袋的标识外，最好还要亲手摸摸。
6. 睡袋的尺寸：当然宝宝合身的睡袋的是最好的。
7. 睡袋的数量：为宝宝准备2~3条就够用了。
8. 先洗后用：不管您选择了什么样的睡袋，为了宝宝的健康，建议您买回家后先将睡袋洗一遍，充分晒干后再给宝宝用。