眩晕症发作时怎么办？专家给出7个应对措施

眩晕症发作时怎么办？专家给出7个应对措施

眩晕症是一种常见的神经系统疾病，发作时患者会感到天旋地转、站立不稳，严重时甚至会摔倒。那么，当眩晕症突然发作时，我们应该如何应对呢？南京脑科医院神经内科副主任医师胡秀秀给出了专业的建议。

保持静止状态

眩晕发作时，应立即停止活动，尽可能保持静止，并坐下或躺下，避免突然的头部转动。这样做有助于减少眩晕感，防止因头晕而摔倒。

改变姿势要缓慢

如果需要从坐位或卧位转换为站立，动作一定要缓慢。建议先从仰卧位转为坐姿，稍作停留后再缓慢站立。快速起身可能会加重眩晕症状。

专注一个固定点

尝试将视线集中在一个固定的点上，这可以帮助大脑重新获得平衡感，减轻眩晕症状。

避免危险活动

在眩晕未完全缓解之前，应避免驾驶车辆或操作任何重型机械，以防发生意外。同时，也应避免进行高空作业等危险活动。

补充水分

脱水是导致眩晕的一个常见原因，因此应及时补充水分。建议每天饮用足够的水，保持身体水分充足。

服用医生处方的药物

在某些情况下，医生可能会开具药物以帮助控制眩晕症状，如抗组胺药或镇静剂。但需严格按照医嘱使用，不可自行增减剂量或停药。

及时就医

如果眩晕反复发作或伴随其他症状，如耳鸣、听力丧失、严重头痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。

遵循上述建议，可以有效减轻眩晕症的影响并保障安全。但需要注意的是，频繁发作的眩晕症可能是某种潜在疾病的信号，因此应及时就医，查明病因并接受适当的治疗。

本文原文来自评谷乐