夏天为何是肾结石的高发期

夏天为何是肾结石的高发期

夏季是肾结石的高发期，这种疾病不仅会给患者带来剧烈的疼痛，还可能对肾脏功能造成损害。那么，为什么夏季更容易患上肾结石呢？让我们一起来听听专家的解答。

张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科

夏季是肾结石的高发期，主要原因在于高温导致身体水分流失较多，尿液浓缩，增加了结石形成的风险。以下几点详细说明：

1.水分流失增加：夏季气温升高，人体排汗量显著增加。据研究，人体每天通过汗液丧失的水分可达1-2升，而这些水分若不及时补充，会导致体内水分减少。

2.尿液浓缩：由于出汗增多且水分摄入不足，尿液的浓度会相应增加。尿液中的矿物质和盐类，如草酸钙、尿酸、磷酸钙等，在高浓度环境下更易沉淀形成晶体，从而增加结石的形成几率。

3.饮食习惯变化：在夏季，人们往往偏好摄取高盐、高蛋白和高糖的食物，例如烧烤、冰镇饮料等，这些食物中的高盐和高蛋白成分也会促进结石的形成。高盐饮食会增加尿钙排泄，高蛋白饮食则能提高尿酸浓度，两者均为结石形成的重要因素。

4.户外活动增多：夏季人们户外活动频繁，身体代谢率上升，进一步增加了水分的消耗和矿物质的代谢负担。如果此时饮水不足，结石形成的概率也会随之增加。

5.气候影响：高温和高湿度的环境使得体表蒸发加速，同时在某些地区还可能伴随干燥和空气流通差的情况，这些环境因素都促使体内水分流失加剧，导致尿液变浓，有利于结石的生成。

夏季高温环境下水分流失增加、尿液浓缩、饮食习惯变化以及户外活动增多等多因素共同作用，使肾结石的发生率显著提高。