芒果是寒性还是热性

芒果是寒性还是热性

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析：芒果是一种热性水果。其性味甘酸，具有温中益气、生津止渴的作用。

1. 芒果性温，属于热性水果。摄入后可能会引起体内的热量增加，因此适合在寒冷季节食用以帮助身体取暖。

2. 芒果富含维生素C和多种矿物质，可以提高免疫力，但一次性摄入过多可能会引起上火症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡等。

3. 由于芒果的热性特质，对于体质较为燥热或容易上火的人群，不建议大量食用。过敏体质者也应谨慎食用芒果，以避免过敏反应。

芒果是一种热性水果，需要根据个人体质和季节适量食用。