打造理想工作：从兴趣、能力和价值三个维度出发

打造理想工作：从兴趣、能力和价值三个维度出发

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JKQNMU8T0556586M.html

在职业发展的道路上，如何找到真正适合自己的理想工作？生涯规划师古典提出的"生涯三叶草"模型为我们提供了一个实用的框架。这个模型认为，理想职业是由兴趣、能力和价值三个维度共同决定的，这三个维度的交集就是理想职业。

兴趣、能力和价值：打造理想职业的三个维度

"生涯三叶草"模型由生涯规划师古典提出，它将理想职业定义为兴趣、能力和价值三个变量的交集。写成公式就是：理想职业 = 兴趣 + 能力 + 价值。

• 兴趣让我们持续发现新事物，给生命注入玩耍、快乐的体验。
• 能力让我们固化自身努力，得以控制工作和生活，取得成就。
• 价值让我们判断什么对自己最重要，产生定见，拒绝诱惑，获得幸福。

这三个变量对于职业都很重要，任何一个出现问题，都会降低我们对职业的满意度：

• 如果缺乏兴趣，会产生厌倦感；
• 如果能力不足，会产生焦虑感；
• 如果价值缺失，会产生失落感。

三个维度之间的内在逻辑联系

在职业发展过程中，这三个维度之间存在内在的逻辑联系。以运动领域为例，一个人可能因为对篮球感兴趣而开始练习，通过不断学习和练习提升自己的能力，然后在兼职或全职的工作中将能力转化为自己想要的价值。而价值的实现又会强化下一轮的兴趣，形成良性循环。

一般来说，兴趣这个变量帮我们打开一扇又一扇可能性之门，能力这个变量帮我们走上一程，价值观帮我们关上不属于我们的门。

如何应对职业发展中遇到的问题

当我们在职业发展中遇到问题时，可以根据"生涯三叶草"模型来寻找解决方案：

• 如果感到厌倦，可以从兴趣维度着手，引入变化；
• 如果感到焦虑，可以从能力维度着手，引入学习；
• 如果感到失落，可以从价值维度着手，引入反馈。

"生涯三叶草"模型为我们提供了一个清晰的框架来思考和评估职业选择，帮助我们在追求理想职业的道路上更加明确方向。