孕七月睡觉翻身时腹痛应如何处理

孕七月睡觉翻身时腹痛应如何处理

孕期七个月时，许多准妈妈可能会遇到一个困扰：在睡觉翻身时感到腹部疼痛。这种疼痛究竟是什么原因引起的？又该如何缓解呢？江苏省人民医院普通外科副主任医师管蔚对此进行了专业解答。

可能的原因

1. 胎儿体重增加：到怀孕七个月时，婴儿的体重和大小增长显著，导致子宫也随着增大。这一变化可能使得母体感到腹部在某些姿势下受到压迫，从而引起不适或疼痛。

2. 韧带拉伸：随着子宫增大，支持子宫的韧带也会被拉伸。这种现象称为圆韧带痛，在翻身或者快速改变姿势时，可能会感到突然的刺痛或绞痛。

应对方法

1. 调整睡姿：建议孕妇采取左侧卧位。这不仅能减轻因为子宫重量对背部的压力，还能改善血液循环，减轻腿部和脚踝的肿胀。在需要翻身时，尽量慢慢地移动，以减少腹部肌肉和韧带的紧张。

2. 使用辅助工具：利用孕妇专用枕头或者在膝盖间放置一个柔软的枕头，可以帮助保持良好的睡姿，减轻腹部的负担。

3. 及时就医：如果腹痛严重或持续，或者伴随其他症状如出血、发热等，应及时就医，以排除早产、胎盘问题等其他可能性。

孕期舒适的重要性不容忽视，如有严重或持久的不适，需咨询专业医生以确保母婴安全。

本文原文来自 pingguolv.com