定期体检、科学喂养！助力婴幼儿生长发育
定期体检、科学喂养！助力婴幼儿生长发育
随着生活水平的提高，越来越多的家长开始关注孩子的体重问题。对于婴幼儿来说，体重管理尤为重要，它不仅关系到孩子的身体健康，还可能影响其未来的成长发育。那么，如何做好婴幼儿体重管理呢？本文将为您详细介绍。
进行生长发育监测
体重、身长、头围等是反映婴幼儿营养状况的直观指标，6月龄内婴儿每月测量一次，7~24月龄婴幼儿每3个月测量一次。监测婴幼儿体格生长、心理行为发育和社会适应能力发展，是保障和促进婴幼儿健康成长的重要手段。
家长可使用《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南》中的0～3岁儿童生长发育监测图（见下图）进行家庭自我监测。若孩子体重、身长（身高）等体格生长水平低于第3百分位或高于第97百分位，或者出现生长速度平缓或下降或突增，应及时就诊。
定期进行健康检查有益于监测婴幼儿健康状况，及早发现消瘦、超重、肥胖、发育迟缓等健康问题，查找病因，并进行及时干预。常规健康检查一般在婴儿期至少4次（分别在3、6、8、12月龄），1-2岁幼儿至少每半年1次。
科学喂养、健康饮食
6月龄前坚持纯母乳喂养
母乳是婴儿最理想的食物。正常情况下，纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部能量、营养素和水，还能减少婴幼儿成年后肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的发生。
哺乳次数：建议保障母婴同室、按需哺乳，每日8～10次以上，使婴儿摄入足量乳汁。
哺乳方式：对于小月龄婴儿建议乳母每次用不同侧的乳房哺乳，确保双侧乳房受到同样刺激，排空乳房，提高泌乳量。较大婴儿可采用双侧乳房哺乳。
特殊情况处理：如乳母无法直接对婴幼儿进行哺喂，可定时将母乳吸出并储存在冰箱或冰盒，一定时间内再用奶瓶喂给婴儿。
6月龄后摄入多样化辅食
婴幼儿满6月龄后应继续坚持母乳喂养，持续至2岁以后，并开始添加辅食，可以从富含铁的泥糊状食物开始。及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加。尽量少加糖、盐，油脂适当，保持食物原味。推荐家长选择蒸、煮、炖、煨等方式为婴幼儿烹饪辅食。
家长们还应注意减少限制身体活动的照护方式，释放孩子运动本能，保证活力玩耍时间，促进运动发展。
定期体检、科学喂养，做好体重管理助孩子顺利成长！
本文原文来自临清市疾病预防控制中心