课间15分钟如何安全地玩耍？可以试试这10个经典的小游戏

课间15分钟如何安全地玩耍？可以试试这10个经典的小游戏

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JPN67RG50516BILI.html

随着新学期的到来，学校的作息时间也发生了变化。现在，学生们有了更多的课间活动时间，可以在楼下或操场上尽情玩耍。这种变化不仅让孩子们感到快乐，也让很多成年人回忆起了自己的童年时光。那么，在这宝贵的15分钟里，学生们可以玩些什么游戏呢？

这学期，学校的作息时间有了新的调整，学生们每天有15分钟的课间活动时间，这无疑是一个令人振奋的消息。研究表明，运动可以促进大脑血液循环，刺激神经元生长，增强记忆和学习能力，提高专注力和学习效率。同时，运动还可以释放多巴胺，增强大脑抗压能力。因此，课间活动不仅能让学生放松身心，还能提高他们的学习效率。

那么，学生们在课间可以玩些什么游戏呢？以下是10个经典的小游戏，既安全又有趣，非常适合在课间进行。

丢沙包

• 人数：4-8人
• 道具：沙包1个
• 玩法：
  1. 分成两队，一队站在中间（躲避者），另一队站在两端（投掷者）。
  2. 投掷者用沙包瞄准中间队员，被击中者出局。
  3. 中间队员可接住沙包“复活”一名队友或为自己“加一条命”。
  4. 最后剩下的队员为胜者，两队交换位置继续游戏。

踢毽子

• 人数：1人

• 道具：毽子1个

• 玩法1：单人挑战

  1. 用脚踢毽子，记录连续踢的次数。
  2. 可尝试不同踢法（如单脚踢、双脚交替踢）。
  3. 挑战自己的最高纪录，或与同学比赛。

• 人数：3-6人

• 道具：毽子1个

• 玩法2：多人接力

  1. 围成一圈，轮流踢毽子。
  2. 每人只能踢一次，传给下一个人。
  3. 毽子落地则重新计数，挑战团队最高纪录。

跳房子

• 人数：1-4人
• 道具：粉笔、小石子
• 玩法：
  1. 用粉笔在地上画出“房子”格子（如1-9数字格）。
  2. 将石子丢入格子，单脚跳入并踢出石子。
  3. 失败者换人，先完成所有格子者胜。

跳绳

• 人数：1-6人
• 道具：跳绳1根
• 玩法：
  1. 单人跳：记录连续跳绳次数，挑战最高纪录。
  2. 双人跳：两人摇绳，一人或多人跳，失败者换人。
  3. 花样跳：尝试交叉跳、双摇等高难度动作。

抓石子

• 人数：1-2人
• 道具：5颗小石子
• 玩法：
  1. 将石子撒在桌上或地上，抛起一颗石子并抓取地上的石子。
  2. 每次抓取数量递增（如1颗、2颗、3颗），失败者换人。

老鹰捉小鸡

• 人数：8-10人
• 道具：无
• 玩法：
  1. 一名学生扮演“老鹰”，另一名学生扮演“母鸡”，其他学生扮演“小鸡”，排成一列跟在“母鸡”后面。
  2. “老鹰”要试图抓住“小鸡”，而“母鸡”要保护“小鸡”。
  3. 被“老鹰”抓住的“小鸡”要淘汰出局。

丢手绢

• 人数：5-10人
• 道具：可以把手绢换成橘子或者一包纸巾等
• 玩法：学生围成一圈坐下，一名学生拿着手绢在圈外跑，悄悄把手绢放在某位同学身后，被放的同学要立刻起身追赶。

木头人

• 人数：3-5人
• 道具：无
• 玩法：一名学生背对大家喊“一二三，木头人”，其他学生在他喊话时可以移动，喊完后必须静止不动，被发现动的学生被淘汰。

纸飞机大赛

• 人数：3-5人
• 道具：纸张
• 玩法：
  1. 每人折一架纸飞机，设定起点线。
  2. 同时投掷，飞得最远或最准者获胜。
  3. 可增加障碍物（如课桌）提高难度。

飞盘传递

• 人数：4-8人
• 道具：飞盘
• 玩法：多人站成一个圈，每个人相隔一定距离，互相投掷飞盘，目标是准确接住飞盘。

这些游戏简单有趣，既能锻炼身体，又能培养团队合作和竞争意识，快和同学们一起玩起来吧！