健康科普：关于流感的那些事儿

健康科普：关于流感的那些事儿

每年冬春季节，流感都会如约而至，打喷嚏、咳嗽、高烧不退……这些症状是否让你苦不堪言？流感不仅仅是“重感冒”，它传染性强，并发症凶险，严重威胁着我们的健康。那么，流感究竟从何而来？如何预防？感染后又该如何应对？让我们看看专家怎么说。

流感与普通感冒有什么区别？

流感和普通感冒虽然都是由病毒引起的呼吸道疾病，但它们的病原体、症状和严重程度有所不同。

• 病原体不同：流感由流感病毒引起，而普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等引起。
• 症状不同：流感的症状通常更严重，包括高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，而普通感冒的症状较轻，主要表现为鼻塞、流涕、咽痛等。
• 传染性不同：流感的传染性更强，容易在人群中迅速传播，而普通感冒的传染性相对较弱。
• 并发症不同：流感可能引起严重的并发症，如肺炎、心肌炎等，而普通感冒的并发症较少且较轻。

流感高发期是什么时候？

我国北方地区流感高发期通常在冬春季，南方则有冬季和夏季两个高峰。流感高发期与气温、湿度等环境因素有关，低温、干燥的环境有利于流感病毒的传播。

流感病毒有哪些类型？

流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型。

• 甲型流感病毒：甲型流感病毒为常见流感病毒，最容易发生变异，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。
• 乙型流感病毒：乙型流感病毒宿主范围较窄，主要感染人类，变异速度较甲型慢，可引起季节性流行。
• 丙型流感病毒：丙型流感病毒宿主范围窄，主要感染人类，通常引起轻微的上呼吸道感染，不会引起大流行。
• 丁型流感病毒：丁型流感病毒主要感染牛，目前尚未发现感染人类的病例。

流感是如何传播的？

流感主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。

• 飞沫传播：流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生含有病毒的飞沫，易感者吸入这些飞沫后可能被感染。
• 接触传播：流感病毒可以在物体表面存活数小时，易感者接触被病毒污染的物体后，再触摸自己的口、鼻或眼睛，也可能被感染。

流感的症状有哪些？

流感的症状通常突然出现，包括发热：体温可达39-40℃，持续3—5天；咳嗽：通常为干咳，可持续数周；咽痛：咽喉部疼痛、干燥；流涕：鼻塞、流涕；头痛：头部剧烈疼痛；肌肉酸痛：全身肌肉酸痛，尤其是背部和四肢；乏力：极度疲劳，可持续数周；胃肠道症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

哪些人群容易感染流感？

人群普遍易感，但以下人群更容易感染流感，且并发症风险更高：

• 65岁及以上老年人
• 5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿
• 孕妇，怀孕期间免疫系统发生变化，易感染流感
• 慢性病患者，如心脏病、肺病、糖尿病、免疫系统疾病患者
• 免疫力低下者，如接受化疗、器官移植后服用免疫抑制剂者

如何预防流感？

预防流感的最有效方法是接种流感疫苗，疫苗可显著降低感染流感和发生严重并发症的风险；保持良好卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒；避免用手触摸口、鼻、眼睛；保持社交距离：流感高发期尽量避免去人群密集的场所，与他人保持1米以上的距离；增强免疫力：保持均衡饮食，适量运动，充足睡眠，增强身体免疫力；佩戴口罩：在流感高发期或与他人近距离接触时，佩戴口罩可有效减少病毒传播。

流感疫苗需要每年接种吗？

是的，流感疫苗需要每年接种。因为流感病毒变异速度快，每年流行的病毒株可能不同，疫苗成分也会相应调整。此外，疫苗接种后产生的免疫力会随时间减弱，因此，需要每年接种，以保持保护效果。

本文原文来自长春市第二医院