医生支招：口吃如何改正？

医生支招：口吃如何改正？

口吃是一种常见的语言障碍，不仅影响语言表达，还可能带来心理压力。那么，如何才能有效改正口吃呢？东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉给出了专业的建议。

专业治疗

言语治疗是最有效的方法。言语治疗师会根据个体情况制定具体的训练计划。认知行为疗法可以帮助缓解因口吃导致的焦虑，进而减轻症状。

自我练习

每天朗读文章或书籍，有助于增强语言流畅性。缓慢说话，给自己更多的时间组织语言，减少口吃的发生。使用镜子练习说话，可以增加自信心和语言控制感。

社交技巧

鼓励参与社交活动，通过与他人交流提高语言表达能力。学会深呼吸和放松，减少情绪紧张对语言的影响。

技术辅助

一些应用程序和设备可以帮助实时监测和反馈语言流畅性，从而进行调整。

持续巩固

不断重复和巩固所学的技巧，形成良好的语言习惯。记录每日的进步，保持积极的心态和耐心。

口吃的矫正需要综合以上多种方法，并坚持不懈地进行练习和调整。通过专业指导、自我努力和正确的心理调适，可以显著改善口吃问题，提高语言表达的流畅性和自信心。

本文原文来自 pingguolv.com