按摩三个穴位缓解胃疼胃胀，是真的吗

按摩三个穴位缓解胃疼胃胀，是真的吗

胃疼和胃胀是常见的消化系统问题，很多人会选择通过按摩穴位来缓解症状。那么，按摩穴位真的能缓解胃疼和胃胀吗？南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国对此进行了详细解答。

足三里穴

• 位置：位于腿部，膝盖下方3寸（相当于四个手指并拢的宽度），胫骨前脊外一横指处。
• 功效：足三里是胃经上的重要穴位之一，对调节消化系统有显著作用。通过按揉此穴，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收。

中脘穴

• 位置：位于腹部正中线，肚脐上4寸（大约6-7厘米）处。
• 功效：中脘穴是治疗胃部问题的常用穴位，按压此穴有助于缓解胃酸过多、胃疼、腹胀等症状，同时还可以增强胃动力，改善消化功能。

内关穴

• 位置：前臂内侧，腕横纹上2寸（约三个手指宽度），两筋之间。
• 功效：内关穴与心包经有关，但对消化系统也有辅助调节作用。按摩此穴可以减轻由胃部不适引起的恶心呕吐，有助于消除胃胀气。

虽然按摩这三个穴位可以在某些情况下有效缓解胃疼和胃胀，但不能完全代替药物治疗或其他医学干预。当出现持续性或严重的胃部不适时，应及时就医，以明确病因并进行科学合理的治疗。

本文原文来自评谷乐