大拇指腱鞘炎肿了怎么消肿

大拇指腱鞘炎肿了怎么消肿

大拇指腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为大拇指根部疼痛和肿胀。这种病症通常由过度使用或局部受压引起，如果不及时处理，可能会导致症状加重。本文将为您介绍一些缓解大拇指腱鞘炎肿胀的有效方法。

大拇指腱鞘炎的肿胀主要是由于腱鞘的炎症反应。应减少手部活动，避免做需要频繁用力的大拇指动作，如刷手机、握鼠标等，以减轻局部负担。冷敷是初期有效的处理方式，用毛巾包住冰袋敷在肿胀部位，每次10-15分钟，每天2-3次，有助于缓解炎症与肿胀。在药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬消炎止痛，也可局部外用含有抗炎成分的药膏。若症状较重，还可在医生指导下采用局部注射皮质类固醇激素来缓解炎症。佩戴大拇指支具或护具可以稳定关节并避免进一步伤害。

为加速恢复，适当的理疗和锻炼也非常重要。可以尝试热敷或超声波理疗来改善局部血液循环，促进组织修复。同时，逐渐进行大拇指的伸展和握拳运动，有助于缓解肌腱的僵硬感，但要避免过多的刺激。日常生活中，请避免使用同样的动作持续过久，注意劳逸结合，必要时咨询手外科或骨科医生。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，可能需要进一步检查并考虑手术治疗，例如腱鞘松解术这种微创手术，其效果通常较好。