肠系膜动脉栓塞怎么预防

肠系膜动脉栓塞怎么预防

肠系膜动脉栓塞是一种严重的血管疾病，可导致肠道缺血坏死，甚至危及生命。因此，了解和采取有效的预防措施至关重要。江苏省人民医院普通外科副主任医师管蔚就肠系膜动脉栓塞的预防方法给出了专业建议。

控制高血压

高血压是肠系膜动脉栓塞的主要危险因素之一。定期监测血压，保持血压在正常范围内，通过饮食、运动和药物控制血压。

管理糖尿病

糖尿病患者更容易发生血管栓塞。通过严格控制血糖水平，可以有效降低患病风险。每三个月进行一次糖化血红蛋白检查，以确保血糖水平在目标范围内。

戒烟限酒

吸烟和过量饮酒均会增加血栓形成的风险。戒烟后，心血管系统可以显著改善。建议男性每日酒精摄入量不超过2个标准单位，女性不超过1个标准单位。

保持健康体重

肥胖也是一个重要的风险因素。保持体重在正常范围内，通过合理饮食和适当运动实现。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快步走或游泳。

避免久坐

长时间久坐会导致血液循环不畅，从而增加血栓的风险。每隔30-60分钟起来活动几分钟，有助于促进血液循环。

定期体检

特别是有家族史的人群，应定期进行相关检查，如超声波检查或CT血管成像，以早期发现潜在问题。

使用抗凝药物

对于已经有血栓病史或其他高危人群，医生可能会建议使用阿司匹林或其他抗凝药物，但需严格遵从医嘱。

通过上述方法，可以有效降低肠系膜动脉栓塞的发生风险。保持健康的生活方式，对于预防心血管疾病有着重要意义。