这个冬天，来贵州实现温泉自由！请收藏这份暖身攻略→
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贵州，这个被誉为“公园省”的地方，不仅拥有迷人的自然风光，更是一座温泉宝库。从贵阳到黔东南，从六盘水到黔西南，77个县市拥有温泉资源，303处温泉旅游资源星罗棋布。这些温泉不仅种类多样，涵盖了多种泉质和矿物质含量，更具有极高的医疗和养生价值。
图源：南明融媒体中心
贵阳：老牌温泉与现代设施的完美结合
息烽温泉
息烽温泉是贵州的老牌知名温泉，早在1945年就开始建立温泉疗养院，是全国著名的八大温泉之一，世界三大氡泉之一，亚洲第一氡泉。温泉水经国家鉴定为“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”，是世界少有、国内著名的优质天然医疗和饮用矿泉水之一，含有多种对人体有益的微量元素，水温稳定在53-56℃。
图源：息烽温泉
开阳白马峪温泉
开阳白马峪温泉位于开阳县双流镇白马村，是国家4A级旅游景区，整体像一座隐于林间的庭院，散发出悠悠典雅古韵，室内外共有温泉泡池16个，水温40℃左右，可饮可浴。
图源：爽爽贵阳
六盘水：百车河畔的养生天堂
百车河温泉
百车河温泉度假酒店坐落于水城百车河畔，来自地下2188米温泉水富含偏硅酸，水质清澈透明，常年恒温53摄氏度，含多种微量元素，滋润养生。
遵义：温泉与自然的和谐共生
枫香温泉
枫香温泉水属于地表自涌型温泉，出水温度为39-42度。水源系第十一届亚运会指定饮用水，日出水量5700吨，专家鉴定为偏硅酸、锶、重碳酸钙镁型地热温泉，PH值6.95，具有消除疲劳、缓解风湿、调节心血管疾病等功效，对皮肤病有一定的疗效。
图源：播州文旅
绥阳汇善谷养生温泉
绥阳温泉形成于6亿年前的寒武纪，循环时间3000年以上，温泉水源位于娄山关地层，水温常年为51℃，泉水属于“硫化物、重碳酸、高锶型”热泉，水质清澈透明，具有绝佳康养疗效。
铜仁：千年古汤的养生智慧
石阡温泉
石阡温泉是我国最古老的温泉之一，至今已有400多年的历史。泉水中富含氡、硒、锂等20余种对人体有益的微量元素，是世界少有的既可洗浴，又能直接饮用的天然温泉，水温常年45℃，古人称石阡温泉为“天下第一汤”。
黔西南：森林中的温泉秘境
普安森林温泉
普安森林温泉常年水温保持在40摄氏度至50摄氏度之间，属于硅酸盐温泉，泉水富含多种矿物质元素，其中锶、钡、偏硅酸、氟含量已达到我国饮用水标准，具有良好的疗养价值。温泉被森林所包围，森林覆盖率达90%以上，是绝对的天然氧吧。
毕节：杜鹃花海中的温泉仙境
百里杜鹃景区温泉
百里杜鹃温泉位于有“地球彩带、杜鹃王国”之称的毕节百里杜鹃景区内，这里生态气候宜人，森林覆盖率 59.3%。区内拥有多家成型的温泉度假酒店，如濯缨谷“福”泉、花舍锶锂温泉酒店、初水花源温泉酒店等。杜鹃温泉有两大宝藏元素，一是氟元素，人体摄入适量的氟，有利于钙和磷的吸收；二是锂元素，锂对人的中枢神经活动有调节作用，可以起到安神镇定的作用。
安顺：温泉与自然的完美融合
百灵温泉
百灵温泉位于西秀区，温泉区主要由室内、室外两大温泉板块组成，有9个温泉泡区、5大温泉系列、37个不同种类的特色温泉池。
图源：安顺文化旅游
柏联温泉
柏联温泉取自1800米的地下天然温泉，最高出水温度可达53℃，最低出水温度为38℃。温泉为硅酸泉，其中硅酸根、碳酸、偏硅酸含量较高，富含钾、钠、钙等矿物质，偏硅酸、氟含量均达到医疗价值，属于优质珍稀温泉。
黔东南：苗乡圣水的神秘魅力
剑河温泉
剑河温泉坐落于群山环抱之中，是国内稀有的氡、硫温泉，富含多种微量元素，享有 “苗乡圣水”“西部浴都”之美誉。剑河温泉是贵州最大的单体温泉，有100多个温泉池散落在丛林中，其中苗药温泉是一大特色。
图源：剑河旅游
黔南：龙凤双泉的神奇传说
花间池春上温泉
位于瓮安县，拥有神奇的“龙凤双泉”。“龙泉”富含硫、偏硅酸、锌等数十种微量元素，“凤泉”富含锶、锂、硒等数十种微量元素。露天温泉区面积达300余亩，拥有各具特色、功能各异的温泉泡池。
图源：享趣贵州
泡温泉注意事项
- 入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15~20分钟即可；
- 避免空腹、饭后、酒后、疲倦劳累泡温泉，饭后一小时方可入浴；
- 患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；
- 泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。
精选旅游路线推荐
如果你不知道如何安排行程的话，不妨试试以下这几种路线，你可以根据自身行程长短来灵活选择：
路线一：六盘水深度游
- DAY·1 出发地→抵达六盘水→水城古镇→梅花山滑雪场
- DAY·2 酒店出发→六枝龙井瀑布源酒店→享受温泉
- DAY·3 酒店出发→马岭河→万峰林
- DAY·4 酒店出发→黄果树瀑布
- DAY·5 酒店出发→返程
路线二：梵净山温泉之旅
- DAY·1 出发地→抵达贵阳→入住酒店→自由活动
- DAY·2 酒店出发→西江千户苗寨
- DAY·3 酒店出发→镇远古城
- DAY·4 酒店出发→云舍村
- DAY·5 酒店出发→梵净山→石阡温泉
- DAY·6 酒店出发→多彩贵州城→贵阳返程
路线三：贵阳-六盘水-贵阳
- DAY·1 贵阳→织金洞→六盘水
- DAY·2 酒店→六盘水梅花山滑雪→六盘水龙井温泉度假酒店
- DAY·3 六盘水龙井温泉度假酒店→贵阳返程
冬游贵州优惠政策
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