小腿外翻如何矫正？三种方法助你恢复健康步态

小腿外翻如何矫正？三种方法助你恢复健康步态

小腿外翻是一种常见的下肢畸形，表现为小腿向两侧展开，脚踝向外倾斜。这种畸形不仅影响美观，还可能导致行走不便、关节疼痛等问题。那么，小腿外翻应该如何矫正呢？东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南给出了专业的解答。

小腿外翻可以通过物理治疗、矫正鞋和手术等多种方法进行矫正，具体选择取决于病情的严重程度和个体需求。

物理治疗

对于轻度的小腿外翻，通过特定的锻炼和拉伸可以改善肌肉平衡和关节稳定性，从而逐渐矫正腿部外翻。专业的康复师可以设计一套针对性的训练方案，包括加强胫骨前肌和腓肠肌的力量训练。

矫正鞋

佩戴专门设计的矫正鞋或足弓支撑器，可以帮助调整步态和分散脚部压力，从而对轻中度的小腿外翻提供支持和缓解症状。

手术治疗

对于严重的小腿外翻，尤其是那些已经影响到正常行走功能的情况，可能需要考虑手术矫正。手术方式包括截骨术或者韧带重建术，以此来纠正骨骼排列。

早期识别和干预可以防止小腿外翻恶化，同时避免由此引发的其他健康问题。在治疗过程中，应保持规律的随访，并根据恢复进展调整治疗方案。

本文作者韦继南副主任医师来自东南大学附属中大医院骨科，拥有丰富的临床经验和专业知识。