体质指数(BMI)的计算方法与健康评估标准

体质指数(BMI)的计算方法与健康评估标准

体质指数（BMI）是国际通用的衡量人体胖瘦程度及健康状况的指标。本文将为您介绍BMI的计算方法、分类标准以及适用范围，帮助您更好地了解自己的体型和健康状态。

体质指数（BMI）是一种国际上常用的衡量人体胖瘦程度及健康状况的指标，其计算方法简单且实用。BMI的计算公式为：BMI=体重（kg）/身高²（m²）。例如，一个体重为75kg，身高为1.8m的人，其BMI值为75/（1.8²）=23.15。

按照国际通用的标准，BMI值在18.5～23.9之间为正常体重，低于18.5为偏轻，24.0～27.9为超重，高于28.0则为肥胖。

需要注意的是，BMI值仅作为参考，不适用于所有人群。例如，对于运动员、孕妇、老年人等特殊人群，BMI值可能无法准确反映其真实健康状况。因此，在使用时需要注意其适用范围和局限性，并结合其他健康指标进行综合评估。