女人手心热如何调理？六物常食可轻松缓解吗？

女人手心热如何调理？六物常食可轻松缓解吗？

手心发热是中医中常见的症状，多由阴虚所致。在夏季或干燥的秋季，这种症状往往会更加明显。那么，女性应该如何通过饮食来调理手心发热呢？本文将为您介绍六种有助于缓解此症状的食物和药材。

绿豆

下班后，喝一碗绿豆汤，感觉神清气爽、口干舌燥、温暖如春、浑身轻松。这是因为绿豆具有清热解暑、止渴、利尿的功效。

枸杞

枸杞含有14种氨基酸、甜菜碱、酸浆、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟果实可作为坚果和营养滋补品食用。

西瓜

西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、助消化。因此，人们一定要吃一些西瓜，尤其是在室外或室内高温环境下工作的人。西瓜汁还富含人体所需的营养成分，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、胡萝卜素、维生素C等。

六味地黄丸

一般由熟地、吴茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等组成，具有滋阴补肾的功效；主要用于治疗肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、手脚发热、盗汗等。因此，女性手心、脚心发热，一般可以用六味地黄丸治疗。

莉莉

中医认为，百合滋阴润肺；它可以净化心灵并平静心灵。阴虚久咳；痰中带血；晚期发烧；过热，或情绪困扰、失眠、多梦、恍惚；痈；湿百合有很好的养心安神作用，对于润肺止咳也有一定的作用，非常适合一些大病初愈的患者。

鸡蛋

鸡蛋性平，味甘。无论蛋清还是蛋黄，它们不仅能补气血，还能滋阴润燥。鸡蛋含有丰富的胆固醇和营养物质。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，利用率达98%以上，营养价值高。是人们经常食用的食物之一。

概括

手心热的女性一般可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、百合等，多吃富含维生素的水果和蔬菜。女性手心发热可能是阴虚火旺所致。如果平时睡眠不好，就容易发脾气，可能会导致手脚发烫。在医生的指导下，可以采用滋补益气的中药进行治疗。