食欲不振、疲乏无力、腰膝酸软…试试这朵“小花花”

食欲不振、疲乏无力、腰膝酸软…试试这朵“小花花”

丁香，这朵看似普通的“小花花”，却蕴含着丰富的药用价值。它不仅能够温中降逆、补肾助阳，还能止呕、抗炎、镇痛、利胆。从胃寒呕吐到肾虚阳痿，从小儿吐泻到腰膝酸软，丁香在多个方面都能发挥独特的作用。

丁香是桃金娘科植物丁香的花蕾，又称公丁香。9月至次年3月采摘，晒干，生用。丁香辛、温，具有温中降逆、补肾助阳的功效。

丁香含挥发油、齐墩果酸、鼠李素等。

上图为丁香，略扁，质坚实，富油性。气芳香浓烈，味辛辣、有麻舌感。

现代研究提示丁香有止呕、抗炎、镇痛、利胆等作用。

丁香的应用

❀ 胃寒呕吐，呃逆：临床表现为食少，呕吐腹泻，脘腹冷痛等。

❀ 肾虚阳痿：临床表现为腰酸，膝软，乏力，畏寒，阳痿等。

丁香的日常用法及用量

❀ 丁香蜜米饮：丁香2g，陈皮3g，蜂蜜、米饮各适量。温水浸泡丁香、陈皮,武火煮沸，文火煮15分钟，取汁，加蜂蜜、米饮。具有暖脾胃、补气虚的功效，适用于小儿吐泻等。

❀ 丁香煨梨：梨1个，丁香1g。梨洗净，挖去核，放入丁香，隔水蒸熟,具有益胃养阴，温中止呕的功效，适用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃吐食等。

❀ 丁香鸭子：净鸭1只,丁香3克。净鸭用料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉、丁香、葱、姜、味精腌渍，约2小时后取出，挂在阴凉通风处晾干。后把腌鸭的调料放入鸭子腹中，武火蒸烂取出。植物油烧热，将鸭炸透至皮酥，捞出即可。具有温肾健脾、滋养补虚的功效，适用于食欲不振，疲乏无力，胃寒呃逆，腰膝酸软等。

丁香与生姜同用，有温中补气降逆的作用；丁香与砂仁同用，有温中散寒止痛的作用；丁香与巴戟天同用，有补肾壮阳的作用。

不宜食用人群

丁香辛温，阴虚火旺者如手心、脚心发热，大便干燥，小便发黄者不适宜食用。

另外丁香不宜与郁金同用。

传承千年的古中药，既可入菜，亦能入药。