血尿怎么办？原因、症状及预防措施全解析

血尿怎么办？原因、症状及预防措施全解析

血尿怎么办？

血尿是一种症状，背后有多种可能的原因。当发现血尿时，建议采取以下措施：

1. 立即就医，让医生进行评估和进一步检查。
2. 摄取足够的水分，以保持尿液稀释，降低阻塞的几率。
3. 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、辛辣食物和酒精，以减轻不适感。
4. 避免剧烈运动或活动，以防止泌尿道器官进一步受损。
5. 避免自行诊断或治疗，以免延误病情。

血尿可能是哪些疾病的表现？

血尿在临床上可分为肉眼性血尿和显微性血尿。肉眼性血尿是指肉眼可见尿液呈红色（鲜红、暗红、粉红）；显微性血尿则需要通过显微镜才能观察到少量红细胞。

可能引起血尿的原因包括：

• 相对轻微的疾病：如泌尿道感染、结石或前列腺肥大
• 比较严重的疾病：如前列腺癌、膀胱癌、肾癌等

此外，尿液呈现红色也可能是假性血尿，即尿液中实际上没有红细胞，而是由于食用红肉、红龙果、甜菜或樱桃等食物的天然色素导致。长时间劳动或剧烈运动后，小便呈红棕色，常伴有肌肉酸痛，是由于肌肉细胞释放肌球蛋白并排泄到尿液中所致。

突然出现血尿的原因

• 泌尿道发炎或感染：常见于年轻或中年女性的下泌尿道感染（尿道炎、膀胱炎）；急性肾盂肾炎与糖尿病患者或结石阻塞有关；肾小球肾炎可能由自身免疫功能异常引起；罕见情况还包括放射性膀胱炎、子宫内膜异位或服用抗凝血药物。
• 泌尿道结石：结石可能在肾脏、输尿管、膀胱或尿道形成，导致尿液排出困难和输尿管痉挛，引发腰痛、下腹痛或会阴部疼痛。
• 前列腺疾病：男性可能因前列腺结石、前列腺炎或肥大、恶性肿瘤导致血尿，因为前列腺组织富含微血管，微血管破裂时红细胞会渗入尿液。
• 泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、输尿管癌、肾盂癌或肾肿瘤，不一定伴有特定症状，但肾肿瘤患者有时会出现夜间盗汗、体重减轻、腰部不适等症状。
• 泌尿系统外伤：如车祸、高处坠落、严重外力撞击可能导致肾脏损伤出血、膀胱破裂或尿道受损。

血尿常伴有的五大症状

1. 频尿：膀胱发炎时黏膜保护层受损，容易受到尿液刺激导致频尿或急尿感，实际排尿量可能不多。
2. 下腹不适：膀胱发炎充血，对尿液敏感度增加，可能产生下腹部不适、胀痛或闷痛。
3. 解尿疼痛：血尿排出时可能刺激尿道黏膜，造成疼痛或灼热感；泌尿道结石排出时可能引起剧烈刺痛。
4. 解尿不顺/尿潴留：大量出血时血块可能形成，导致解尿不畅；若血块过大无法排出，会引起尿潴留，需及时就医处理。
5. 腰痛：结石引起的血尿通常与结石排出、输尿管痉挛或肾积水有关；肾肿瘤一般不会引起剧烈腰痛，但可能出现腰部不适（酸痛、肿块）等症状。

如何预防血尿？

虽然无法预防所有可能导致血尿的情况，但以下建议有助于降低风险：

• 健康饮食：保持均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷类和蛋白质，限制高脂肪、高钠和加工食品的摄入。
• 充分饮水：多喝水有助于保持膀胱和肾脏健康，促进体内毒素和废物的排出。
• 避免刺激性食物和饮料：减少咖啡因、辛辣食物和酒精的摄入，以降低尿道或肾脏发炎的风险。
• 不憋尿：避免尿液在体内滞留过久，减少细菌滋生的机会。
• 注意卫生：特别是外阴部卫生，降低泌尿道感染的可能性，保持良好的个人卫生习惯，如适当清洁、穿着棉质透气的衣物等。
• 定期检查：定期进行健康检查，特别是有家族癌症病史或慢性疾病的人群，有助于早期发现潜在的健康问题。