情绪低落时，一大束花比吃巧克力管用！

情绪低落时，一大束花比吃巧克力管用！

当你情绪低落时，或许一束花比一块巧克力更能抚慰你的心灵。美国新泽西州立拉特格拉斯大学心理学教授珍妮特·莫里斯的最新研究发现，花朵带来的良好情感体验远超预期，这种愉悦感至少能持续三天。

在一项针对150名女性的实验中，研究者分别赠送鲜花、水果和糖果作为礼物，并观察其反应。结果显示，收到鲜花的女性最为兴奋，且这种快乐感受可持续长达三天。更有趣的是，获得鲜花的女性在回答问题时展现出更积极正面的思维模式。

进一步的研究发现，花卉不仅能促进积极情感，还能拉近人际关系，使人更愿意交谈，甚至能提升认知功能和记忆力。究其原因，花卉通过其独特的颜色、香气和形态，作用于人类的各种感官，进而影响大脑中的化学物质，激发积极情感，引发深层次的心理变化。

当人们情绪低落时，一束非洲菊的效果可能比巧克力更佳，它能让人变得更加乐观向上。因此，在压力巨大的时候，不妨将家居环境布置成一个美丽的花园。哈佛医学院的研究也证实，家中摆放鲜花的人会感到更少的压力和焦虑。更令人惊喜的是，花卉还能激发灵感，尤其是对女性而言，常与鲜花相伴能带来更多创新思维。

不同种类的花卉对人类心理的影响也各具特色：

• 大朵鲜花（如牡丹、芍药、杜鹃）能激发创造力，活跃思维，减轻疲乏，提高工作效率。
• 小朵鲜花（如薰衣草、康乃馨）则有助于平静心情，放松神经，减轻压力，特别适合脾气暴躁的人种植。
• 色彩艳丽的鲜花（如大丁草、雏菊、非洲菊）能提高记忆力，增强认知水平，激发羞怯者说话的欲望，使人更善于交谈，减少攻击性和防御性，促进人际关系和谐。
• 颜色浅淡的鲜花（如白荷花、百合、桃花）能让人心态平和，以更细腻的视角看待世界，增强幸福感。
• 叶多花少的植物（如巴西铁树、日本海棠）则有助于缓解低落情绪，帮助人们重新树立信心。

这种良好的情感体验，让人类种植鲜花的历史延续了至少5000年。在这漫长的岁月中，鲜花不仅满足了人类的心理需求，赢得了人类的喜爱，也在人类的精心培育下，绽放出更加美丽的花朵。