对低频噪音敏感怎么办

对低频噪音敏感怎么办

低频噪音，一种不易察觉却可能对人体造成严重影响的环境因素。从头晕、精神萎靡到失眠、头痛，甚至可能影响胎儿发育，其危害不容小觑。那么，面对低频噪音，我们该如何保护自己？本文将为您详细介绍低频噪音对人体的影响以及有效的应对方法。

如果长时间受到低频噪音困扰，会对人们造成很大影响，影响人们生活的同时，对精神伤害也是很大的，因此遇到低频噪音很多人都想要远离。那么对低频噪音敏感怎么办？这样的情况要采取对应措施解决，下面大家赶紧具体了解一下。

对低频噪音敏感怎么办

低频噪声造成的损伤主要是对神经系统，导致人们头晕、精神萎靡、没食欲，思维也跟着混乱。如果噪声能够确定是水泵造成的，通过墙体途径传导的难以预防，但若是空气传播，建议采用双层或者多层玻璃窗，可以起到一定的隔声作用。

还有在选择家居用品的时候，尽量使用比较软的材质，比如软的床、软的沙发和软的墙面，这些都能起到缓冲减弱作用。

最后是很多人普遍使用的，像开电风扇或者播放音乐，根据听觉掩蔽效应，在听到更大的声音时往往会忽略低沉声音的存在。

低频噪音对人体有哪些影响

低频噪声由于可直达人的耳骨，而且会使人的交感神经紧张，心动过速，血压升高，内分泌失调。人被迫接受这种噪声，容易烦恼激动、易怒，甚至失去理智。如果长期受到低频噪音袭扰，容易造成神经衰弱、失眠、头痛等各种神经官能症，甚至影响到孕妇腹中的胎儿，致使胎儿畸形等等。

长期生活在这样的噪音中对人的听力和神经系统影响很大，而且是器质性不可逆转的变化。低频噪音一般来自电梯、变压器、上下水管道的低频噪音、歌舞厅内的鼓点震动声等等，所以远离很有必要。

对低频噪音敏感的人很多，为了不被低频噪音影响，希望大家可以采取对应措施。低频噪音敏感的人最好不要去一些声音嘈杂的场所，为了自身的健康着想，选择安静的工作环境，能够保证充足的睡眠，有良好的作息规律，就可以避免低频噪音对人体的伤害。

本文原文来自妈妈网