吃芭乐的十大禁忌是什么

吃芭乐的十大禁忌是什么

江苏省中医院营养科副主任医师武建海就芭乐的食用禁忌给出了专业建议。他指出，虽然芭乐是一种营养丰富的水果，但在食用时仍需注意以下十大禁忌：

1. 肠胃不适者慎食：芭乐纤维含量高，可能加重肠胃不适。肠易激综合征患者应谨慎食用。

2. 糖尿病患者控制摄入量：尽管芭乐含糖量相对较低，但过量食用仍可能影响血糖水平，糖尿病患者需控制摄入量。

3. 腹泻期间避免食用：芭乐可能加重腹泻症状，建议在症状缓解后再适量食用。

4. 避免与寒凉食物同食：芭乐性偏凉，与其它寒凉食物同时食用可能引起消化不良。

5. 服药期间咨询医生：某些药物可能与芭乐成分发生相互作用，影响药效，服药期间最好先咨询医生。

6. 过敏体质者慎食：对芭乐或类似水果过敏的人应避免食用，以防过敏反应。

7. 肾结石患者限制摄入：芭乐含有草酸钙，过量摄入可能增加肾结石风险，肾结石患者需控制食用量。

8. 孕期适量食用：孕妇可以食用芭乐，但要适量，避免因过量引起的不适。

9. 空腹少食：空腹时大量食用芭乐可能刺激胃黏膜，引起不适，建议饭后食用。

10. 牙齿问题者小心：芭乐中的小籽可能卡在牙缝中，造成不便，牙齿敏感或有牙缝较大的人需小心食用。

这些禁忌旨在提醒特定人群在食用芭乐时可能产生的不良反应，为身体健康考虑，食用时需适量并根据自身情况调整。