分心木对失眠起作用吗

分心木对失眠起作用吗

引用

39健康网

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http://jbk.39.net/smz/240308/c5nbu1v.html

分心木对失眠没有明显的治疗作用。分心木是胡桃科植物胡桃干燥成熟种子外壳上的薄层种皮，中医认为其味苦、甘，性平，入肾经，有补肾固精、缩尿的功效，主要用于缓解腰痛脚软、遗精滑泄、尿频等不适症状。失眠多由脏腑功能失调引起，而分心木并不具备安神助眠的效果，因此无法用于改善失眠症状。

如果患者存在焦虑症或抑郁症，则可能需要遵医嘱服用抗焦虑药或抗抑郁药来治疗。例如，抗焦虑药物阿普唑仑片、丁螺环酮片可用于焦虑症患者的镇静催眠；舍曲林片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片则适用于抑郁症的抗抑郁治疗。

对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，如咖啡、可乐等，以减少影响睡眠的因素。同时，保持良好的睡眠卫生习惯，有助于提高睡眠质量。