阳池穴准确位置

阳池穴准确位置

阳池穴是手少阳三焦经上的一个重要穴位，其准确位置位于手背侧，腕部横纹上方，尺骨与桡骨之间的凹陷处。这个穴位与疏通经络、调节气血、缓解手腕及上肢疼痛有关。

杨宁副主任医师（南京脑科医院 中医科）对阳池穴的位置进行了详细解释：

1. 将手掌向下平放，使手背朝上。
2. 观察手腕部位，可以看到靠近手掌的一条横纹，即为手腕横纹。
3. 阳池穴位于该横纹的正中位置，沿着腕掌关节远端，在尺骨（小指一侧）和桡骨（拇指一侧）之间。

阳池穴是手少阳三焦经上的一个重要穴位，与疏通经络、调节气血、缓解手腕及上肢疼痛有关。在进行针灸或按摩时，建议咨询专业人士以确保安全和效果。