成年人心跳是多少

成年人心跳是多少

唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科

成年人正常的心跳在安静状态下一般为每分钟60到100次之间。以下是关于成年人心跳的一些详细说明：

1.平均范围：大多数成年人的心跳在每分钟60至80次之间，这被认为是一个理想的健康范围。

2.低于60次/分钟：如果心跳低于60次，并且没有其他症状，如头晕、疲倦，这可能是在非常健康的人，比如运动员中常见的情况，称为窦性心动过缓。

3.高于100次/分钟：心跳超过100次/分钟称为窦性心动过速。在无明显身体活动或情绪波动的情况下，可能需要进一步检查以排除潜在心脏问题。

4.影响因素：年龄、体重、运动习惯、气温、情绪状态和药物使用等都会对心率产生显著影响。一些常用药物，例如β受体阻滞剂，会降低心率，而咖啡因和某些抗抑郁药物可能会增加心率。

5.个体差异：每个人的基础心率不同，因此了解自己的正常范围是很重要的。如果心跳平时就低于或高于上述标准范围，但没有不适感，仍然可能是正常的。

定期监测心率可以帮助掌握自身健康状况的变化。如有持续性异常的心率变化，建议进行专业医疗评估。

本文原文来自"泌谷论"网站