沙茶酱的热量及营养成分
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沙茶酱的热量及营养成分
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沙茶酱是一种常见的调味酱料,广泛应用于各种中式菜肴中。然而,对于关注健康饮食和热量摄入的读者来说,了解沙茶酱的热量和营养成分是非常重要的。本文将为您详细解析沙茶酱的热量数据及其营养成分构成。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量 | 340大卡 |
脂肪 | 23.80克 |
碳水化合物 | 25.80克 |
蛋白质 | 4.90克 |
胆固醇 | - |
纤维素 | 3.10克 |
维生素A | - |
维生素C | - |
维生素E | - |
胡萝卜素 | - |
硫胺素 | - |
核黄素 | - |
烟酸 | - |
镁 | - |
钙 | - |
铁 | - |
锌 | - |
铜 | - |
锰 | - |
钾 | - |
磷 | - |
钠 | - |
硒 | - |
热量点评:每100克沙茶酱所含热量约为340大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物47.34%,脂肪43.67%,蛋白质8.99%,对减肥人群而言应慎重食用。
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