这些中药可以泡水喝，但这些人不适合

这些中药可以泡水喝，但这些人不适合

为了养生保健，很多人会选择用中药泡水饮用。虽然黄芪、枸杞、金银花等药材常被用于泡茶，但它们本质上还是药材，需要根据个人体质和药材特性合理使用。本文将为您详细介绍几种常见中药材的泡水饮用方法，帮助您更好地利用这些天然资源来维护健康。

黄芪

• 性味归经：味甘、性温，入肺、脾和大肠经。
• 功效：益气固表、敛汗、补益肺脾、脱脓外出。
• 适合人群：表虚自汗的患者，如常年怕风、怕冷、气虚、乏力，自汗；脾胃虚弱、食欲不佳、消化不良、腹泻。
• 不适合人群：阴虚湿热以及热毒炽盛的患者；肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热；感冒发热的患者；经期女性、孕妇。
• 注意事项：每天用黄芪5-10克，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

金银花

• 性味归经：性甘、寒，入肺、胃经。
• 功效：清热解毒，消炎退肿。
• 适合人群：外感风热或温病发热，身热头痛、心烦少寐、咽干口燥，暑热口渴、泻痢、流感、急慢性扁桃体炎，咳嗽，咳痰黏稠色黄，牙周炎患者。
• 不适合人群：虚寒体质，脾胃虚弱者。经期女性、孕妇。
• 注意事项：每天用金银花3-6克，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

胖大海

• 性味归经：甘，寒，入肺、大肠经。
• 功效：清热润肺，利咽开音，润肠通便。
• 适合人群：热邪引起的咽喉肿痛、干燥，声音沙哑严重、肺燥咳嗽者，大肠积热引起的轻度便秘、排便不畅者。
• 不适合人群：因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑者，特别是老年人突然失音及脾虚便溏者更应慎用。经期女性、孕妇。
• 注意事项：每天用胖大海2-3枚，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。不宜长期泡茶饮用。

枸杞

• 性味归经：甘、平，入肝、肾经。
• 功效：滋肾，润肺，补肝，明目。
• 适合人群：肝肾阴虚导致的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软等人群。
• 不适合人群：平常气盛或易出鼻血、脾气暴躁、腹泻发热的患者。经期女性、孕妇。
• 注意事项：每天用枸杞十粒左右（20-25克），温水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

大枣

• 性味归经：甘、温，入脾、胃经。
• 功效：补中益气、养血安神。
• 适合人群：脾胃虚弱引起腹泻、疲倦无力，饮食不慎引起的胃胀、呕吐等；月经不调、病后或产后体虚；躁狂不安、心神不宁、哭泣不安、坐卧不宁者。
• 不适合人群：湿气比较重，体质燥热、糖尿病患者、咳嗽痰多，腹胀、外感风热而引起的感冒、发烧者，蛀牙者。
• 注意事项：每天用大枣3-4枚，开水泡4～5分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

中药泡水饮用前是否需要清洗？

这需要根据药材的具体情况决定。如果是饮片小包装，洁净度比较高，基本不用洗；如果长期暴露于空气中或者是用手抓的饮片，在泡水饮用之前需要清洗。

饮用药茶的注意事项

多主张温服、频饮不拘次，每日一剂。

泡茶选药建议

泡茶选单味中药最好，因治疗或病情等需要，可以配方使用，但选药最多4~5味，而且需要注意配伍禁忌。

本文原文来自浦东发布