趴着睡觉为什么会打嗝？医生的专业解答来了

趴着睡觉为什么会打嗝？医生的专业解答来了

为什么趴着睡觉会容易打嗝？东南大学附属中大医院消化内科刘娟副主任医师对此进行了专业解答。

趴着睡觉可能会导致打嗝，这主要与胃部受到压迫以及食管括约肌功能相关。

1. 胃部受压：趴着睡觉时，身体的重量直接向下施加到腹部区域，使胃部受到压迫。这种压力可能会导致胃内气体不易排出，从而引发打嗝。

2. 食道括约肌松弛：趴卧的姿势可能影响下食道括约肌的功能。通常情况下，这个肌肉环负责防止胃酸和气体逆流回食道。当其功能受到影响时，空气容易进入食道，再次引起打嗝。

3. 消化系统影响：趴着睡可能改变消化液的正常流动方向，导致消化不良或胃部不适。这些消化系统的紊乱也可能刺激神经反射机制，引起打嗝。

为了减少趴着睡觉引发的打嗝现象，可以尝试调整睡眠姿势，选择侧卧或仰卧，并尽量避免在睡前摄入大量食物或碳酸饮料，以减轻胃部负担。

本文原文来自评谷论