打篮球手指戳伤如何处理

打篮球手指戳伤如何处理

打篮球时手指戳伤是一种常见的运动损伤，正确的处理方法可以有效减轻疼痛和肿胀，促进伤口愈合。本文将为您详细介绍手指戳伤后的处理步骤和注意事项。

专家简介

韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科

处理方法

打篮球时手指戳伤一般会导致关节扭伤或韧带损伤，处理方法包括休息、冰敷和适当固定。

1. 立即停止运动：为了避免加重伤情，应立即停止活动，让受伤的手指得到休息。

2. 冰敷：在受伤后的48小时内，每次20分钟，用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每隔1-2小时重复一次。这有助于减少肿胀和疼痛。

3. 抬高患处：将手抬高至心脏水平以上，可以促进血液循环，帮助缓解肿胀。

4. 压迫和固定：用绷带轻度加压并固定受伤的手指，或者使用夹板进行临时固定，以稳定关节和减轻负担。需要注意不要绑得过紧以免影响血液流通。

5. 观察症状：如果手指变形、剧烈疼痛或者肿胀持续不退，建议尽快就医，排除骨折或其他严重损伤的可能性。

康复注意事项

手指戳伤后要避免再度受力，待恢复后再逐步开始相关活动。如果康复过程中出现异常疼痛或功能障碍，需要及时咨询专业医生。

本文原文来自泌谷论