如何预防带状疱疹带来的剧烈疼痛？识别带状疱疹的四大特点

如何预防带状疱疹带来的剧烈疼痛？识别带状疱疹的四大特点

带状疱疹，又称“生蛇”，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性皮肤病。它不仅会在皮肤上出现水疱，还可能引起剧烈的神经痛，甚至持续数年。本文将为您揭示带状疱疹的四大特点，并提供有效的预防方法。

带状疱疹的四大特点

带状疱疹，学名“带状疱疹”，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种以沿周围神经分布的群集水疱和剧烈神经痛为特征的病毒性皮肤病。患者除了在皮肤上出现水疱外，如果早期处理不当或不及时治疗而引起带状疱疹后遗神经痛，患者或将在数年甚至数十年内经历剧烈疼痛。

由于带状疱疹行踪飘忽、特点鲜明，常常让人措手不及。以下是带状疱疹的四大特点，帮助大家更好地识别：

特点一：善于潜伏

数据显示，我国有90%以上的成年人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，其中约1/3的人会患上带状疱疹，而老年人则是主要受害者。

水痘-带状疱疹病毒具有亲神经性，初次感染时可表现为水痘症状，痊愈后病毒会长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，如同暗处的“猎豹”。当患者免疫功能降低到一定程度后，这头沉睡的“猎豹”便会迅速苏醒并再次生长繁殖，沿着神经纤维移至皮肤发动攻击，导致受侵犯的神经和皮肤产生强烈炎症。

特点二：善于伪装

带状疱疹的症状多种多样，典型表现包括：前期出现红斑、丘疹、水疱且沿神经线分布，同时伴有强烈的疼痛感，如点刺样、刀割样、蚁走感等。

有的患者是水疱和疼痛同时出现，有的是先出现疼痛后出现水疱或反之，更有一种情况是，患者可能完全感觉不到水疱的存在，而仅仅感受到疼痛，这种隐匿性的表现往往容易被患者或医生误诊。

由于患者神经痛和出现皮疹之间存在“时间差”，导致部分患者出现疼痛症状时难以在第一时间准确判断病情，从而延误治疗时机。

特点三：反复无常

水痘-带状疱疹病毒一旦感染后，免疫系统难以彻底清除，所以即使带状疱疹发作后经过治疗，症状暂时消失，病毒仍会继续潜伏在人体内，等待下一次发作的机会。

带状疱疹皮疹大多数情况下会在2-4周左右好转，大多数患者预后良好无并发症，但在免疫力低下人群中，疾病可能更严重、持续时间更长。此外，带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后仍可能复发，数据显示复发率约为1%-6%。

特点四：暗中锁定新目标

在过去观念中，带状疱疹被认为是老人病，很少在年轻人中出现。但近年来出现越来越多的年轻病例，说明带状疱疹已悄悄锁定了新目标。换言之，不论年龄大小，只要免疫力下降，这种狡猾的疾病就可能找上门，特别是压力大、熬夜多的年轻人群。

如何预防带状疱疹带来的剧烈疼痛？

控制带状疱疹的关键在于早期积极治疗，尤其是带状疱疹出现皮疹的72小时内是治疗黄金时间。然而，由于这种狡猾的疾病善于伪装，对带状疱疹患者来说，预防胜于治疗，尽早接种带状疱疹疫苗是最有效的手段。

建议50岁或以上人群、19岁或以上的免疫力低下人群，不论是否曾得过带状疱疹，最好遵医嘱接种带状疱疹疫苗，不仅可以预防带状疱疹复发，还可以预防带状疱疹后遗神经痛的发生。

除此之外，预防带状疱疹的发生，从根源上做好预防同样重要，比如：

• 规律作息：保证充足的睡眠时间，有助于提高抵抗力；
• 均衡饮食：根据《中国居民膳食指南(2022)》，日常饮食应做到食物多样，合理搭配；多吃蔬菜、水果、奶类、全谷物、豆类；适量进食鱼、禽、蛋、瘦肉等；
• 适度运动：加强体育锻炼，既可以提高身体素质，同时也是一种排解压力的健康方式。

最后需要提醒的是，虽然带状疱疹很少危及生命，即使70岁以上患者的死亡率也约为1‰，但如果新生儿在出生时接触了水痘-带状疱疹病毒，且没有母亲的抗体保护，病毒感染可能致命。因此，如果发现自己或家人出现带状疱疹症状，在皮疹结痂之前应注意尽量避免与他人接触，特别是未建立特异性免疫的孩子接触，需做好隔离保护。