【高血壓】血壓標準值是多少？即睇症狀、成因及量血壓方法

【高血壓】血壓標準值是多少？即睇症狀、成因及量血壓方法

高血壓是一種極為常見的都市病。根據《2003至2004年人口住戶健康調查》，本港15歲及以上人士的患病率高達30%。雖則高血壓的病患以老年人居多，但一項2014年的研究顯示，本港有多達8.2%和2.2%的在學男女生都患有高血壓1，可見高血壓有逐漸年輕化的趨勢。

「高血壓」與正常血壓標準

在深究高血壓這個課題前，我們需要先了解什麼是血壓。當心臟將血液運送到身體各部分時，過程中產生的力量會對血管壁構成壓力，是為「血壓」2。而由於心臟是透過一縮一舒的原理供血，所以量度血壓值時會有兩項數字，分別是1) 上壓（收縮壓）和2) 下壓（舒張壓）2。

哪些因素會短期影響血壓高低？

雖則血壓每分鐘都會隨姿勢、活動、情緒、甚至是睡眠質素等因素變化1，但如果發現你的上下壓長期超過正常水平，就有可能患上高血壓。下表顯示正常血壓及高血壓的度數3分別：

高血壓成因是什麼？九成患者原因不明？

超過九成的高血壓都是原因不明的，這類高血壓屬於「原發性高血壓」2；而其餘一成則為「繼發性高血壓」2，兩者成因各有不同。

1. 原發性高血壓

患病成因不明，一般與下述的風險因素有關：

• 年長3
• 超重及肥胖3
• 不健康飲食習慣，如高脂及多鹽3
• 缺乏運動3
• 過度飲酒1
• 吸煙3
• 遺傳3
• 懷孕3
• 先天性心臟病3
• 身體機能退化3

2. 繼發性高血壓

患者大多患有其他疾病，如腎病、甲狀腺問題、內分泌失調、睡眠窒息症等4，又或者患者有服用其他藥物，比如是止痛藥、抗抑鬱藥、避孕藥、器官移植後使用的抗排斥藥物等4，令血壓難以控制。

「沉默殺手」無病徵？定期體檢很重要

剛才提到，本港90%的高血壓患者都屬於原發性質，而當中僅10%患者會出現頭痛、面紅、鼻出血等徵狀5，其餘絕大多數都不會有明顯表徵。所以市民最好定期量度血壓5，及早察覺問題以安排適當治療。

話雖如此，血壓太高還是會引致以下症狀1：

• 頭痛
• 頭暈
• 視線不清
• 疲倦
• 面部發紅

本文原文来自香港保柏（Bowtie）博客