【轻松学经穴】人体十四经之：认识大肠经
【轻松学经穴】人体十四经之：认识大肠经
大肠经是人体十二正经之一，起于食指桡侧端（商阳），止于对侧鼻孔旁（迎香穴）。它不仅与大肠相关，还与肺、牙齿、面部等多个部位的健康密切相关。本文将详细介绍大肠经的循行路线及其20个穴位的具体位置和功效，帮助读者更好地了解和运用这些穴位。
手阳明大肠经（20个穴）
手阳明大肠经，起于食指桡侧端（商阳），上行经过第1、2掌骨间和拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间，循行于前臂外侧的前缘，进入肘外侧，沿上臂走肩，向上交会颈部大椎穴，向下从缺盆进入体腔，络肺、属大肠。分支从缺盆经颈部入下齿，返回经口角到上口唇，交会于人中（水沟穴），左脉右行，右脉左行，止于对侧鼻孔旁（迎香穴）。
大肠为肺提供水源。肺与大肠是表里，肺是阴金，大肠是阳金。小肠把食物精华吸收以后，食物残渣和水就进入大肠，因为小肠是火，会把大肠里面的水气化，像热气往上升，就形成天上的云，天上的云就是肺。所以肺脏的水来自大肠，肺有水气形成津液，人就不会口渴。人体部分水液在肺与大肠之间形成一个循环。
《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》：大肠者，传导之官，变化出焉。大肠经流注的时间是卯时，就是早上的五点到七点。正常情况下，此刻人会自然醒来，并且大肠蠕动会特别强烈，从而产生便意，排空肠中宿便，清洁身体。
大肠经，能治疗与大肠相关的疾病，以及大肠经循行线路上的痛症，如上肢、肩、颈、头项部病症。而大肠经，不仅仅只能治疗与大肠、大肠经相关的疾病。十二经脉中，大肠经与牙齿的联系最密切，因此大肠经的很多穴位，可以治疗与牙齿相关的疾病；“面口合谷收”，大肠经上的合谷，是治疗面口部、鼻部疾病的鼎鼎有名的大穴；由于肺与大肠相表里的关系，一些肺系的疾病如外感病，或者小便异常等，常可与大肠经上的穴位相配合使用。
大肠经二十穴各显神通
商阳：
商同“上”，阳，指阳金。意为此乃阳金脉气所生之处。肺为阴金，大肠为阳金，肺经由列缺分出一支走向食指端，阴金至此已转化为阳金矣。
功效：商阳穴被誉为“人体自带的开塞露”。商阳穴是井穴，力量强大，要用指甲掐才有效果，它是专门治疗便秘的一个要穴，但是它不治疗气虚这种便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来）。那它治那种便秘呢？就是大便已经到肛门，却拉不出来，一揉这个穴就出来了，有点儿像开塞露的感觉。
另外，商阳穴经常与少商穴合用，刺血退热。二间、三间：
二间、三间，是指它们分别为大肠经的第二、第三个穴位，中间正好间隔一个指关节。
功效：此两穴不常用，但用于肩膀疼痛有特效，原因是周老的手部反射图中，两穴正好对应肩部。合谷：
合，开合、结合与合拢之意。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓“肉之大会”亦称为谷。合谷，山名，穴在太阴与阳明结合处，开则如谷，合则如山也。更兼手太阴，由列缺别走阳明，在此自应结合依傍。
功效：合谷穴被誉为“包治百病的万能穴”。合谷穴治牙痛是最管用的，而且是交叉治，就是左侧牙痛，就揉右边的合谷穴。揉的时候，在合谷附近探测最疼痛的点，一般来说，虎口的最里面，被称为“牙痛合谷”，针对牙痛效果最好。阳溪：
阳，指阳经与手背部。溪，是山洼流水之沟；又筋膜之连接处，即古之所谓“肉之小会”，泛指阳经阳部之凹陷处也。
功效：阳溪穴是补阳气、提精神的，可改善头部、眼部供血、明目、治疗眼睛酸涩、眼睛胀痛。
另外，如果落枕了，脖子左右活动受限，按揉阳溪穴；脖子前后活动受限，按揉脚部的解溪穴。偏历：
偏，指侧旁与倾斜。历，指行走与经过。言经穴皆位于前臂之偏旁，并从此分出旁支、斜络于太阴也。杨上善曰：“手阳明经上偏出此络，经历手臂，别走太阴，故曰偏历也。“
两虎口相交，中指在手臂上所点处就是偏历穴。
功效：耳鸣、鼻衄、结膜炎等五官疾患；手臂酸痛；腹部胀满，水肿。温溜：
温，温暖。溜，通流，通留。功能：温经发汗，又为袖手取暖留止之处（古人将手拢在衣袖中取暖时，双手正好停留在此处）。
功效：此穴具有温经发汗、疏风散寒之功。在温溜穴刮痧，可祛除寒邪。下廉、上廉：
上、下，指高低，前后。廉，指边缘、棱隅。穴在前臂边缘有棱隅之处也。廉者，前臂上段隆起之象也。
功效：清肠、治便秘。手三里：
三里，指长度及人身上中下三部之里，以其与肘部距离长度及通乎三焦之里而言。穴约在肘下三寸，与足阳明之三里上下相应，对三焦在里诸病无所不包。手三里穴在曲池穴下2寸处，其上方有手五里。
功效：治头面肿、上身肿、腰膝痛、肠胃功能不好、过敏性鼻炎、身体虚弱。手三里是一个强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。曲池：
曲，弯曲。池，水之停聚处。曲池，地名。穴在肘臂屈曲时肘横纹端凹陷如池之处也。必须屈肘取穴，凹陷方显。经气至此，有如水之入池。
功效：降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目，肚脐以上的消炎、解毒、镇痛穴。
需要注意的是，膝关节、肘关节、手腕、脚踝，都是X形平衡法中常用的对称点，可以互相交叉治疗。因此，曲池附近痛点，是治疗膝关节疼痛的常用部位。肘髎：
肘，肱与前臂之间的关节部分。髎，亦作窌、窟也，深空之貌，是邻近骨部的缝隙，泛指穴为肘部之深孔。
功效：治肘部劳损、网球肘。揉时要找到痛点，多揉一揉。手五里：
五里，指长度及人身五脏之里。以其与肘部的距离长度较远，及通乎五脏之里而言，与手三里同义。五里与五脏有关。
功效：治肩膀沉重、肩周炎、颈淋巴结核。手五里穴正好在骨头上，通经活络的效果非常强。它是专门给肩膀、颈部和头部供血的一个很好的穴位。臂臑：
臂，上肢之统称。臑，肩下方之肌肉。指穴在臂之臑部而言。穴当三角肌隆起处之端，故直接以臂臑名之。
功效：治白内障、视神经萎缩、眼睛酸胀、痛痒、迎风流泪。臂臑穴在肩膀三角肌下缘，找不准的话，可以敲打此区域。肩髃：
肩，项下的部位。髃，同隅，角也。指穴当肩头三隅角也。
功效：预防感冒、改善头部供血、预防脑中风。
由于此处为臂骨起始端，环跳处为腿骨起始端，形成了X形平衡，因此，经常可以相互对治痛症。巨骨：
巨，大也。巨骨，即大骨之意。巨骨，古解剖名，穴在肩部之大骨相邻。穴在锁骨与肩胛之间。既属骨穴同名，亦为泛指肩部之大骨而言。天鼎：
鼎，三足两耳，象人之头颈，并喻为吸入天气的贵重门户。穴当侧颈，自为吸入天气之重要门户。扶突：
扶，辅佐，扶持。突，凸出，突起。指穴处为人体的头部这一最大突出物之扶持。头为人体之最大突出者，穴下之胸锁乳突肌也突出明显，更为扶持头部所必须，故名。
功效：治疗吞咽困难、甲状腺肿大、声带小结、声音嘶哑等。口禾髎：
禾，曲头木。髎，近骨的孔隙。指穴在形如曲头木的鼻唇沟之下方而言。迎香：
迎，迎接。香，芳香。谓其功能通鼻塞，知香臭。
功效：揉迎香穴，治鼻炎，及嗅觉减退。揉的时候，最好把手指搓热、先抚摸鼻翼，再点迎香穴，会事半功倍。
另外，我们来了解一下位于合谷附近的第二掌骨：
手背上的食指下面有一条骨头，它上边全是穴位，密密麻麻挨着，这就是第二掌骨全息穴。无论身上那儿有病，都能在第二掌骨全息穴勘查出来，可以在第二掌骨上找痛点去解决。
第二掌骨被誉为“长在手臂上的本草”。这是一块神奇的人体药田，身体上的很多毛病都可以在这里面一并得到解决。而且，第二掌骨全息穴揉起来非常方便，坐那儿就揉了。揉的时候，最好点按它，点按最痛的点，把痛点揉到不痛，效果就出来了。